在大西洋深处，有这样一种鱼，它富含的优质卵白、Omega-3不饱和脂肪酸及多种维生素和矿物质，成为世界上最有益人体健康的鱼类之一。它的名字叫salmon，翻译成汉语三文鱼。在中国大陆上出售的大西洋三文鱼有90%以上来自挪威。如今，挪威三文鱼已经成为家喻户晓的美容鱼走上了人们的餐桌。
男性作为社会的主要劳动力，面临着糊口和事情的双重压力，更应存眷本身的身心健康。
常常吃三文鱼这种营养价值很高的鱼类，对付健康的促进大有裨益。
三文鱼的具体功能有：
1 掩护心脏，防范心脑血管疾病。深海鱼中的Omega-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油脂等，对心脏血管出格有益。
2 增加肌肉含量，强壮汉子体魄。
3 防范癌症，促进细胞凋亡。
4 益智健脑，增强免疫力。三文鱼中的维生素A具有提高免疫力和抗癌感化，三文鱼中含有较多的硒，有助于驱赶人体发生的自由基，起到解毒和抗氧化的感化。
5 调理表情，改进生理周期。汉子也像姑娘一样，总有那么几天会感想心烦，这时候享用一份三文鱼寿司，加一杯牛奶，既能不变情绪，又能享受美味，表情自然好了一泰半。
6 维持正常性成果。三文鱼是锌和镁的良好来源，常常吃对付改进性成果利益多多，对付掩护正常性成果，营造调和的伉俪糊口可谓是一剂良方。 (图片来源：CFP)
