葡萄菠萝杏汁
原料：1小串葡萄,1/3个菠萝,2个杏 360度健康网
做法：将葡萄和杏洗净，去掉杏中的核，但葡萄中的子则可留下。将菠萝去皮。全副生果都切成适合大小的块，榨汁并即时饮用。
这是一种甘旨的甜果汁，对身材存在很好的腌臜作用，富含抗氧化剂成分，有助于预防
感召。抵消化系统的腌臜作用特殊清晰，仍是缓泻剂和利尿剂。富含人造糖，可缩小身材的能量，是妄图的早餐饮料。
★★★★★ β-胡萝卜素、菠萝蛋白酶、叶酸、钙、铁、镁、磷、类黄酮、钾、维生素B3、维生素B5、维生素C和维生素E。
★★ 其余B族维生素、铜、锌。
