儿童补钙的方法疑难问与答:
题目1:咱们天天让孩子吃那么多的肉、蛋、奶,又老给他们喝骨头汤,孩子怎样还会缺钙呢?360度健康网
答:这就必要用最直观的食品来说,看看饮食里毕竟含有多少钙。假如到达儿童天天所需的800毫克钙,就必要天天吃20个鸡蛋、6千克牛肉、700毫升牛奶,骨头汤大略要喝400碗。固然牛奶的钙含量比拟高,但正常孩子一天也喝不到700毫升。可见,儿童不能单靠饮食失掉足够的钙,而必要经由钙补充剂分开达所必要的量。
题目2:我儿子长得比同龄小伴侣高,就不必要再补充钙剂了吧?
答:补钙不但仅是长高的必要,仍是对儿童整个身材安康发育的必要,例如骨营养题目等。另外,假如孩子长得比拟快,就更必要补充钙。
题目3:我的孩子7岁了,假如在喝牛奶时加钙片,能否会适量?
答:除了婴幼儿以外,钙补充量的高限是2000毫克。突出情况下,喝牛奶加正轨的钙补充剂,距离钙的最大补充量仍有定然不同,所以不会适量。