冬季是敏感的季节，身体处于一个敏感期，所以很多细节如果没有得到足够的关注，就容易受罪！360度健康网
对于冬季呈现的鼻塞，不论感冒还是过度敏感性鼻炎引发的，都跟冷空气密切相关。冬季的鼻鼻，中意暖和，中意湿润。当你呈现鼻塞特征时，得遵循这个原则。 这一波气温突出变化，过度敏感性鼻炎、哮喘等可说是现在最常呈现的病状。即使非过度敏感病者，在冷空气下，鼻鼻也非凡轻易堵住，变得不那么通畅。 本文来自织梦这是为什么？原来，鼻鼻有加温用处，外界空气越冷，鼻甲增大用于加温空气，使鼻腔的空间越小，轻易呈现鼻塞状况。
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热气“蒸”鼻可减鼻塞 dedecms.com
无论温度多低，吸进空气进入喉咙时，人不会心里感受冰冷。佛山市中山医院耳鼻喉科主任张绪刚说，这正是因为鼻鼻在加温。鼻鼻的效果之一是把外界的温度加温至身体体温。 织梦好，好织梦
假如外界气温是0摄氏度，它就得加温到30多摄氏度。这时，鼻甲扩大以快速增温，鼻腔空间就会变小，轻易呈现鼻塞。
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因此，冬季鼻塞，大增湿度和温度可令缓冲鼻塞不舒适症状。可令饮用好多开水，深吸气开水的水蒸汽；洗澡时，吸气湿润的热水蒸气，都有帮助于缓冲鼻塞。当然，这些也是缓冲“透但是气”的小方法，有病还得上医院治理，针对用药才是治本的方法。还有，擤鼻涕时，动作要轻柔，不可过度用力。
“踢被子”鼻受冻 copyright dedecms
晚上时常鼻塞、打喷嚏的人，或者是气喘病者，就应该注重是否有踢被子的不好习惯。 copyright dedecms
张绪刚说，有部分人盖上被子一切正常，但只要一踢被子，鼻塞、过度敏感跟气喘全都呈现，归咎原因之一是体内营养无法高度分解跟燃烧，因此置成身体怕热，一盖上被子就会心里感受烦躁，然后无意间把被子踢掉，但是鼻鼻跟气管又很怕冷，因此过度敏感特征当然就会反复凸显。这个习惯务必得改掉。
鼻塞更要“闭气”
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气喘发病的人心里感受吸气沉闷、气快喘不上来的时间，好多发病的人第1个用处是用力吸气，想要大口吸进空气，或是鼻塞的人用嘴巴吸气，这是人的本能用处。 dedecms.com
