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关于喉咙痛的应对之策

喉咙痛是一种常见的不适症状，给人们的日常生活带来诸多困扰。当遭遇喉咙痛时，我们可以采取以下一系列措施来缓解和治疗。首先，保持充足的水分摄入至关重要。多喝水有助...

2024-08-02

生活中一些坏习惯也能让我们长寿

说到长寿，大家都想到的是好习惯，可谁也没有想到，生活中一些坏习惯也能让我们长寿 1.合理发怒有益血压没错，生气会让人血压上升。但美国卡内基梅隆大学的研...

2023-01-24

5个千万不能洗澡的时间段

什么时候洗澡都这么讲究的，顺序有讲究，怎么洗有讲究，用什么有讲究，就连什么时候洗都有规矩。网上就有爆出5个千万不能洗澡的时间，这些时间洗澡到底有哪些危害呢...

2023-01-19

睡前长时间玩手机的危害

睡前玩手机是绝大多数年轻人的常态，虽然大家都知道这样会对健康有所影响，但还是控制不住手机的诱惑。既然如此，如何把对身体的伤害降到最低。睡前长时间玩手机的...

2023-01-19

为什么早晨推荐喝白开水呢？

早晨醒来后空腹喝一杯水是至关重要的，白开水是最好的选择，要根据自身体质来选择不同的水。为什么早晨推荐喝白开水呢？经历了一晚上的休息，汗液、皮肤或者...

2022-12-10

祛除湿气的方法

对于湿气，你了解多少呢？这个东西，我们每个人的体内或多或少都会有点。所以说，从某种程度上来看，所谓的湿气，其实并没那么可怕，只要我们真正了解它，有了更准确...

2022-12-08

早起养生两忌和三宜

《黄帝内经》中说：五脏常内阅于上七窍也。著名武术气功家、中医学者朱鹤亭介绍，调节七窍很关键，如果七窍通了，脏器功能加速运转，就能改善身体的不舒展。每天早晨花5分...

2022-11-20

饭后习惯决定不同的身体素质

愿勿相忘，愿勿相负，又奈何恨与欺。感情就是如此，有时付出的再多，也无法换回一颗真心。但和工作就不同了，你付出的努力终将会回报你一片灿烂。与之同理，当你真正爱惜身...

2022-10-29

黄金期养生

无论男女，过了40岁之后，身体就开始走下坡路，此时不，等到年纪再大些，就只能花钱养医生了。但是养生也是有讲究的，在黄金期养生，效果事半功倍！如果您渐渐感...

2022-10-06

我们应该怎样保护牙齿

你是否还在无节制地各种甜食吃个不停？含糖食物、加工过的细食品、酸奶类食品还在不停吃吃吃吗？那你要注意啦！有关专家研究表明口腔健康、牙齿是否清洁与我们日常饮食有很...

2022-06-18

洗头的五大禁忌

睡前洗头好吗？很多人都是忙碌了一天，在睡觉前才会洗头，但是我们并不提倡晚上睡觉前洗头，这是为什么呢？那什么时间洗头比较合适呢？正确的洗头方法是怎样...

2022-05-06

沐浴露和香皂谁更健康

洗澡是每个人在中都会做的事情，很多妹子们下班之后大多会先洗澡，再看电视或者做其它的事情，然后好好的休息一下。不过，你在洗澡的时候，会用香皂还是沐浴露来擦身呢？沐...

2022-05-06

晨练守则并非越早越好

终于有借口偷懒啦，研究表明也许早晨并不一定是最适合体育锻炼的时刻。无论你是一个夜猫子还是一个爱早起的人，只有到了中午前后运动的效果才最明显。换句话说，与其非要...

2022-04-22

床垫保养的八个方子

在许多人的观念中，睡硬床对身体骨骼好，起床时也不会浑身酸软。但是，不是所有人都能睡硬床，硬床也不是人们理解的硬板床。下面跟随360常识网一起来看看吧。如果床过于...

2022-04-22

保持血管畅通应养成七个良好习惯

道路堵塞，交通会瘫痪；血管作为人体血液的运输通道，一旦堵了，也会瘫痪，可能出现器官缺血，引起各种不适，甚至危及生命。中，因血管堵塞导致猝死的事件频发。日常生...

2022-02-25

威露士消毒液可以杀冠状病毒吗

为了预防新型冠状病毒感染，大家在家都定时使用威露士消毒液来杀菌，很多人认为消毒液是可以杀死冠状病毒的。那么，威露士消毒液可以杀冠状病毒吗？对此感兴趣...

2022-02-12

泡脚应遵循两个原则

泡脚是很多人比较认可的一种方式，有事没事泡个脚不仅有利于身体健康，更能舒缓心情，所以不少人都热衷选择这种简单方式来养生。可是泡脚养生真的人人都适合吗...

2022-01-23

立春从伸懒腰开始

伸懒腰可以解乏并且放松身心。虽然伸懒腰看起来似乎很不雅观，但实际上，它对于你的脊椎、筋骨、腰部等等都是大有好处。立春从伸懒腰开始立春节气，被很多人视为春天的 ...

2022-01-22

揭示错误睡眠方式

每天需要充足的睡眠做好一天的工作，只有精神饱满才有良好的状态，睡眠和大家的洗洗相关，也关系大家的身体健康。如果你的生活睡眠少，整天出现疲倦，一定要注意做好预防。...

2022-01-08

怎么吃才能提高自己的免疫功能

疫情期间，多数人宅在家里，减少外出食欲不振，但切记一定要好好吃饭！民间通过饮食调节身体机能、战胜疾病的例子不胜枚举，越是疫情肆虐，我们越要好好吃饭，保证营养，...

2022-01-02

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