有某些人还会有那样的心得，痒痒时洗个热水澡，美美地烫一烫来解痒。然而，最后的结论经常是越烫越痒。这是由于洗热水澡，由于屡次的烫搓和肥皂洗擦，会令人的表皮上本来短少的脂肪膜迷获得，连表皮心田畸形的水分含量也难以持于住，因此会更痒。看来这种解痒形式也短少取。 首发：
首先要注重增强体质，恰当静止。凌晨和晚上穿脱衣裳前后去身材高低自我按摩，以至使表皮微轮回，缓冲表皮单调程度。
其次，持于群体卫生，勤换亵服(亵服最好选取坚硬棉丝织品)，少吃刺激性食品等很好的日常习气是可令有效制止瘙痒爆发的。以温水浴包揽热水澡，每周1～2次，且忌使用强碱性洗衣皂，操作中性皂或浴液，用量要恰当，不消狠搓久泡。
即使爆发瘙痒，大家，非凡是年白叟也要慎用痒痒挠。切实瘙痒难耐，用999皮炎同等药膏，可令慌忙不消使用痒痒挠的作难姿态，过快止痒。
教你止痒三法
整体表皮瘙痒时，可用鲜丝瓜叶捣烂涂搽患处，治理成就较好。
表皮瘙痒时，可将一撮香烟灰放在一容器内，滴上几滴水，使其呈糊状，敷于患部，方可止痒。
急性限度性皮炎或表皮瘙痒，用食盐水洗濯、涂搽，可令止痒。
大夫提醒：
1、可使用含薄荷、冰片的止痒药膏来止痒，不消随意使用含激素的外用药。
2、洗澡时应选取中性或弱酸性、不含香精、防腐剂、皂基等化学刺激成份的沐浴液，浴后涂抹润肤剂，有环境者选取医学护肤品(只在药店销售、在大夫领导下使用的护肤品)。
3、穿戴宽松纯棉的贴身衣服，衣服上不消残留洗濯液等化学成份。 出自：每天新的安康资讯
4、室内温度不宜过高，可用加湿器或种植花草等方法来持于相宜的湿度，以降到表皮水分的蒸发。
5、按时定量饮水，合法饮食，恰当大增食品中脂肪的排汇。
表皮瘙痒病摄生指南
一.应注重合法的表皮调养，衣服宜重办、坚实，不消穿毛织品，亵服选取棉织品或 丝织品。应降到洗澡的刺激，不行用碱性太强的肥皂或摩擦过多，该当制止不消搔抓，浴水温度以35～37℃为宜。被褥不宜太暖。夏季应过量涂抹润滑油膏庇护表皮。
