火辣辣的太阳当空照，大家都很等闲被火烧中。
公家总说“冬季随便上火”，多吃泻炸药，或喝清热去火的凉茶。每天安康网告之大家：虚火应着重养阴清热，实火才需清热泻火。360度健康网 入夏气温降低，好多人感到喉咙肿痛，眼部红肿干涩，以为“上火”了，便买来牛黄解毒片吃，可几天后，特色不见缓冲，反而感觉喉咙愈加寒凉，胃也不娴静。PRO医师指出，很多人身上的“火”是中医所说的“虚火”，属阴虚火旺，好发于常熬夜的“夜猫子”及年白叟。中医学有虚火、实火之分，虚则补之、实则泻之。假定对“虚火”发病的人一味清热泻火牞会适得其反，阴愈虚则火易旺，火更旺则阴更伤，造成恶性轮回。 中医总结，虚火特色为炎热、盗汗、口热单调不欲饮、心烦、失眠、耳鸣、头晕；实火病者则常牙龈痛楚、喉痛、口内生疮、口渴欲饮、大便干结。虚火应着重养阴清热，可多吃梨、西洋参补阴；实火才需清热泻火。冬季多饮水，多吃生果抗炎消暑，持于情绪欢快，不急不躁，抑怒熄火，也可达到“心静自然凉”的成就。
