主页 > 男性健康 > 内容

男人强肾的方法(2)

发布时间：2013-01-16 来源：360ihealth.com

小中大

字号：

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

首发：

　　4.端坐，放松腰带，宽衣，将双手搓热，置于腰间，高低搓磨，直至腰部心里感想发烧为止。此法可温肾健腰，腰部有督脉之命门穴，以及足太阳膀胱经的肾俞、气海俞、大肠俞等穴，搓后心里感想身体高低发烧，存在温肾强腰、舒筋活血等用处。

　　5.双脚并拢，两手交叉上举过头，而后，哈腰，双手触地，继而下蹲，双手抱膝，默念“吹”但不收覆信响。如斯，可持续做10余遍。

　　常练上述功法，有补肾、固精、壮腰膝、通经络的用处。

×

织梦二维码生成器

相

关

案

例

营养饮食

女性健康

心理健康

男性健康

全部评论（0）
最新最早

还没有评论，快来抢沙发吧！

今日头条

男性穿内裤的注意事项

男性穿内裤的注意事项

每日精选

猜你喜欢

男性保健;这7大食品最有效

精彩图片

男性5种保健品不可忽视

男性5种保健品不可忽视

男人进补后要排毒

男人进补后要排毒

<strong>睡醒之后刮胡子危害健康</strong>

睡醒之后刮胡子危害健康

男性穿内裤的注意事项

男性穿内裤的注意事项

热门标签

症状作用预防怎么办夏天 st 疗法健康方式身体女性女生贫血做法为什么