空调刺激咳嗽 不需药物治理
对于开空调睡觉后，嗓子痰多咳嗽的人，有两个原因，一是空调经过几个月没开，忽然启动其中的有害颗粒进入空气中刺激上吸气道；二是冷空气刺激气管也可能致使喉部分泌体递增。
陈宁提示应该避免推迟使用空调的时间，“现时即使也算夏天了，但并非热到非开空调不可的地步”。炎热夏季群众往往呆在空调环境中，出汗悦来粤少，久而久之就损伤了阳气，表现为轻易疲惫，平常时候不中意运动，万一运动就汗出如雨。较重时还会经常头晕，轻易感冒。这种人为的凉爽环境，正慢慢成为危害群众健康的危险元素。
因空调而痰多咳嗽的人，不需药物治理，给身体多点时间适应之后会逐渐好转。
如何自辨体质？
湿热体质——可喝凉茶
舌苔发红 有齿印
大便干结 有眼屎
气虚体质——不宜凉茶
舌苔发白 大便发稀
气虚者可用健脾祛湿汤：
淮山、薏米、扁豆煲汤
