健康的足部，会让我们的出行更舒适。但在日常的生活中，脚的某些小毛病都是不可忽视的。因为哪些毛病就恰恰反映了我们的身体健康。360度健康网
脚频繁痉挛 异常症结：脚忽然抽筋，或是肌肉的猛然收缩，可能是由锻炼或脱水导致的短暂状况。有时间，在躺着的时间，一块肌肉或四周一片肌肉会忽然痉挛，之后会伴随有酸痛。假如这种状况经常产生，那么你的饮食应该大增钙、钾和镁的吸收。孕妇在末期妊娠务必要小心，要大增血网站浏览量，避免这种状况产生。解决方法：试着弯曲脚，按摩痛楚的部位。也可令用冷脸巾或消毒酒精来使肌肉简单。为了不用脚抽筋，睡觉之前伸展脚，然后喝杯热牛奶来补一下钙。
脚和脚趾无毛
异常症结：循环不畅通，常常是由血管病引发的。因为动脉硬化，心脏无法把足够的血供到脚，就会呈现这种状况。供血不足还会致使群众无法心里感受到脚的脉搏。站立的时间，脚可能是鲜红的或微黑的；上升的时间，脚立即会变得苍白。
脚趾稍微下陷，有勺子外形的压痕
异常症结：这是贫血的表现。因为没有足够的血红蛋白（一种存在于运送氧的血细胞中的富含铁的蛋白质）引发的。内部出血（如溃疡）或较重的月经不正常也可令导致贫血。贫血时，指甲也会呈现一样的状况：颜色和甲床都会呈现苍白。并且指甲易碎，脚总是感到严寒。疲惫是贫血的首要特征，其它特征包括站立时吸气短促、头晕或头痛。
无法治愈的脚掌痛楚
异常症结：这是糖尿病的首要表现。升高的血糖浓度会致使脚部神经的破坏，表现为由负担或不小心的摩擦而引发的刮伤、切伤或刺激。糖尿病的其它表现还有经常口渴、尿频、易疲惫、视力模糊、易饥饿或重量缓冲。
解决方法：立即治理溃疡，并做个糖尿病的体检。
寒脚
异常症结：这种状况多产生在女生身上。女生的核心身体温度会比男生低，因此即使她们很健康，对严寒也会很敏感。40岁之上的女生假如有寒腿的状况，那可能是甲状腺效果不足，因为甲状腺会调节身体温度和新陈代谢。此外，循环不畅也是原因之一。
解决方法：绝缘的天然材料保暖最管用。假如你有除了寒脚之外的健康异常，提示你去看大夫。
脚指甲厚重、发黄
异常症结：这是由指甲下方的霉菌传染而引发的。甲癣病者常常毫无知觉，因此会持续好几年都不会发觉。但是这种传染很快会波及到全部的脚趾甲尤甚手指甲，致使指甲发出难闻的味道，颜色变深。糖尿病病者、有循环异常和免疫系统异常的人轻易传染该病态。假如老年人走路有异常，有时间也可能是这个异常，但是不易被群众发觉。
