你知道吗？从一个人的脸就可以看出很多问题，特别是健康问题。360度健康网
实际，看脸色就可令自测身体的健康状况，因为身体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。你不妨经常观察一下自己的脸，也许会了解身体健康状况的秘密。 额头皱纹忽然大增 呈现这种状况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些淡质的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。 眼圈发黑，脸色晦暗 清晨起来，假如了解自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜应该避免不用加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等去食疗，还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外，用猪腰子煮汤吃也很有效果。 鼻鼻发红 鼻尖代表了心脏的状况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。 上嘴唇肿胀 这很可能是由胃痉挛引发的。多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。假如表皮过度粗糙，你试试用笋、海参、瘦肉炖汤吃吃看。 表皮过度白皙 这有可能是气血欠亏所致。可令将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃那样的食物，脸色会红润起来。 面颊呈褐红色 面颊发红是高血压的征象。要注重减少吸烟量或戒烟，经常量血压。 耳朵发红 耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以致使循环效果。 面部斑点 女小孩脸上有一些色素斑点的话，先别忙着买化妆品试图遮盖，这些斑点往往与自身的健康水平密切相关，有部分斑点还可能是某些病态的征兆。如发际边斑点就和妇科病态相关，如女生激素不平衡等。
