缺少某些维生素，身体就会有相应的反应。通过下面的症状可以知道，你正缺少哪些维生素了：360度健康网
缺维生素A：指甲呈现深刻突出的白线，头发枯干，表皮粗糙，记忆力减退，心情烦躁及失眠； 缺维生素B1：对外界刺激相对敏感，小腿有间歇性的酸痛； 缺维生素B2：嘴角破裂溃烂，呈现各种表皮性病态，手脚有灼热感觉。对光有过度敏感的用处； 缺维生素B3：舌头红肿，口臭，口腔溃疡，心情低落； 缺维生素B6：舌苔厚重，嘴唇浮肿，头皮特多，口腔黏膜干燥； 缺少维生素B12：行动易失平衡，身体时有间歇性不定位置痛楚，手指及脚趾酸痛； 缺少维生素C：伤口不易愈合，虚弱，牙齿出血，舌苔厚重。 假如了解有上述情况，最好请教大夫，不用擅自服用维生素。
