此外，还可以应分心思学上“转移”方法，即多想想本身所处置的权利，致使力权利的形式来填补心灵上的充实。假如在事业上做出了新成果，会爆发一种成绩感。多关注关注本身的孩子，当孩子安康生长时，你的心里会失去慰藉，升腾起一种自豪感。当你用无意思的事去培育你对保留的激情，去填补你保留中的空缺时，哪儿还无情绪和闲暇去顾及什么“情感饥饿”呢?
培育对保留的激情，构建一个合适本身的社交圈子，不失为一个好步调。尽量让本身保留在集体之中，切莫离群索居，形单影只，这样会让本身愈加充实落寞。与本身的亲朋、挚友、共事一道，同甘共苦，不管离合悲欢，都会对你的心灵爆发振动。在闲暇之余，还该当培育一种兴趣，以空虚本身的心灵。
