眼睛的保护，无论你处于任何一个年龄段，都是需要好好保护的。
假如你是上班族，电脑里有着永远也处置不完的上班，更要命的是，你还是一名隐形眼镜族，那么，很不幸地，你“心灵的窗户”时常备受折磨，而你还懵然不知！众所周知，眼部这扇“心灵窗户”是五官之首，对群众的上班、学习和日常有着紧要的用处。因为长期注视电脑荧光屏，聚焦点频繁移动，画面闪烁以及长时间持于一种操作姿势等，上班族眼部轻易产生干涩、流泪、视物模糊等状况，较重者干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等眼疾也会不请自来。那么，长期对着电脑的你应该如何爱护眼部呢？下方就给你支招吧！360度健康网 眼药水不能随便滴 别认为电脑旁边备1支眼药水已是相当周到，眼部酸涩不时滴上几滴，实际这种制作方法是相当错误的。卫生部北京医院眼科主任戴虹说，市面上几乎百分之九十 之上的眼药水都含有防腐剂，能够降到角膜细胞的增殖和活力，泪液蒸发快慢更快，从而加重干眼特征，因此眼药水千万不能随便滴。她提示大家，假如确实需要给眼部“补水”，应该选择不含防腐剂的人工泪液。喝点茶，补补水！
1.菊花茶+枸杞 《本草纲目》中也记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功能。”此外，菊花中含有丰盛的维生素A，此外，菊花茶能令人双目明亮，非凡对肝火旺、用眼过度致使的双眼干涩有较好的疗效，长时间使用电脑的上班族，不妨多喝些菊花茶。 2.绿茶 喝绿茶可起到务必的抗辐射用处，相关PRO医师告诉我们，绿茶中富汗维生素C、维生素E，非凡是茶多酚，具有很强的抗氧化活性。此外，茶叶中的胡萝卜素在肠壁和肝脏的用处下，可令转变为维生素A，对眼部有务必的滋润用处，能有效缓冲眼部疲惫。 摆盆花，置热水，保保湿！ 1.长期待在空调房，需要保湿的不只是你的表皮，明眸也是干涩异常。不妨在办公室桌上放些植物，既美观又能大增湿度，像仙人球这类的植物被称为“天然的加湿器”，除了起到保湿用处外，上班时适当注视一下绿色植物，不仅有效缓冲眼部疲惫，并且能防治眼部干燥症的产生。 2.上班族平常时候在电脑旁边放被热水，水蒸气的挥发能够加周边湿度，舒缓眼部不舒适症状特征，缓冲眼部干涩。假如觉得眼部不舒适，不妨凑近杯子，让水蒸气致使眼部四面血液循环。 看屏幕，请用旧眼镜！ 眼部视力降到了，换了新的眼镜，可别把旧的扔了，有PRO医师指出，因为近距离视物，高频率使用眼部，好多白领晶体丶睫状肌和悬韧带三者长时间处于绷紧态势，轻易置成疲惫永久伤眼。因此提示办公人员不妨戴上旧眼镜爱护眼部，旧眼镜的度数通常要比新眼镜度数少125度，用来看电脑是最适合不过了。
