“从今天起，我发现我长了第一颗老年斑，我才25岁，就开始衰老了！”
脱发已经不算啥，部分90后
已经走在跟“老年斑”对抗的路上。最近，“90后长老年斑”上了热搜，众多90后自嘲是最惨的一代，感叹：青年人的人生是否太仓促，向衰老的末路上狂奔。
小九从广州市第一人民医院了解到，皮肤科主任医师方锐华几乎每个星期都能接诊到一两个长老年斑的
年轻人。在她看来，年纪轻轻就长老年斑，并不是什么新鲜事。不过，这些长老年斑的
年轻人往往不是专门挂号看老年斑的，他们压根没想到二十多岁的年纪会长老年斑，还以为自己脸上长了一些痔或得了扁平疣，所以来求助医生。
调查显示，“初老症”已经向85、90后小伙伴们袭来。各种慢性病、老年病纷纷
提前，“发病呈现年轻化”这一句每每成为医生对疾病最新情况的总结。相比凶残的恶性肿瘤、心脑血管病，老年斑已经温柔太多了，如果不太在乎形象，你甚至可以认为它不值得一提。
90后长老年斑都是它们害的
老年斑，也叫老年疣，更为准确的名字称为脂溢性角化，是一种常见的皮肤良性肿瘤，以黄褐色、棕色或者黑色的扁平斑片为表现特点。方锐华称，老年斑的病因尚不十分明确，可能与日晒、遗传等因素有关。
1、日光照射会促进老年斑的形成，也就是皮肤光老化所致。这就是为什么年龄越大越容易长老年斑的原因。一般认为，40岁以上是老年斑的高发年龄。年轻人不注意防晒，
提前长老年斑也不是不可能的。
2、对于遗传的影响，这个只能说是天注定的。如果爸爸、妈妈都是长老年斑的，那么你到了他们的年纪很可能也容易长老年斑。
3、也有研究发现，不良生活习惯，引起脂褐质代谢紊乱，也可能招致老年斑。很多90后精神压力大，喜欢熬夜，长期睡眠不好，又爱吃煎炸油腻饮食或抽烟喝酒，都可以促使皮肤腺脂质分泌增多，导致代谢产生更多的脂褐质色素沉积在皮肤表面。
老年斑会不会癌变
脸上或手上长老年斑，除了让颜值减分、掉线，一般不至于影响到身体的健康，癌变几率也很小。如果比较在意难看的斑斑，影响你的颜值，可以进行激光治疗或者冷冻治疗去除。
由于皮肤老化，不光是自然规律，也是“光”刺激所致。方锐华提醒，老年斑去除之后若不注意防晒，将如杂草一样“春风吹又生”，非常容易复发，导致每隔一短时间就要再次处理。
此外，不要以为脸上长了老年斑，就自作聪明寄厚望于“美白产品”。从微商、网店购买立竿见影的美白护肤品，对老年斑一点好处都没有，当心越擦，皮肤状况越糟糕，导致斑斑加重。
防治老年斑必须先防晒
前面说到日晒会催生老年斑，那么防晒自然就是防治老年斑的基础。方锐华建议外出的时候，可以选择防晒帽、打太阳伞、戴墨镜、穿深色长衣长裤进行遮阳，防晒霜也同样必不可少。
市面热销的防晒护肤品令人眼花缭乱，产品标示的SPF指数、PA+，也让人蒙查查。
防晒护肤品主要分为物理防晒和化学防晒两大类，各有优劣。物理防晒剂主要利用反射原理将紫外线隔离，优点是安全、致敏性低，起效迅速，缺点是比较厚重、油腻。
而化学防晒剂通过吸收阳光中的紫外线从而保护皮肤，优点是比较细腻、好吸收、不阻塞毛孔、不易形成粉刺，尤其适合痘痘患者（油性或混合性皮肤）使用，但缺点是容易致敏，且需要在出门提前20分钟使用。所以，选择哪种防晒霜，一定要先辨肤质。
SPF指数代表防晒指数，数值越高，意味着对皮肤保护作用越大，但是通透性相对越差，不仅可以防碍皮肤的正常分泌与呼吸，还可能诱发过敏。所以，非海边、非野外游玩的普通环境下，皮肤白皙的小仙女建议选择SPF30防晒霜，而普通肤色的则选择SPF8到SPF12足矣。
“我们常说的防晒，主要防的是日光中的紫外线。”方锐华介绍，预防皮肤光老化主要对抗的是长波紫外线UVA。作为防止UVA强弱程度的指标，PA指数通常以“+”来表示，每多一个“+”表示有效防护时间延长。 PA+表示有效，有效防护时间大约为4小时；PA++表示相当有效，有效防护时间大约为8小时；PA+++表示非常有效，超强防护。
防治老年斑，光做好防晒还不够，健康良好的生活饮食习惯也必须跟上。每天认真清洁皮肤，规律作息，早睡早起，尽量少熬夜，清淡饮食，少吃煎炸油腻或刺激性大的食物。
