心理负担大的、心里不愉快就经过购物来舒缓心情。
马呓月告诉我们，戒网瘾的方法好多，如转移注重力，培养其它的爱好爱好，不用整天宅在家里，学会在现实日常中寻找享受，空闲时多运动，和朋友多聚会等，不让网购成为填补空虚日常、舒缓上班负担的唯一渠道。
支招
每月只能花600设置网银消费额度
网友“小子”：去年我网购也上瘾了，上班就淘宝，都没心思上班。后来在女朋友的提示下，就应该避免少上网，还在健身房办了张卡，“网购瘾”慢慢就戒掉了。
网友“洋洋女”：迷上了网购，大多数是买衣服，实际好多衣服是图片拍得好看，有的根本就不舒适症状合我，每次动心后，就告诫自我“冲动是魔鬼”。
网友“黑色高跟鞋”：戒掉“网购瘾”的最好方法是给网银设限制，每月只能消费600元，大于了就付不了款，慢慢就不会看上什么买什么了。
网友“萧山”：患上网购强迫症的人，多去逛商场，去商场消费也要应该避免多使用现金，少刷卡，养成消费记账的习惯。
