夏季由于热导致的疾病种类是一年比一年多啊，因为大家降温的方法也越来越新潮。360度健康网
高温季节，炎炎夏日，户外活动，大汗淋漓后，回到家中好多人都会吹空调、吃冷饮。但是却存在好大的致病危险。 因为：夏天身体阳气浮越于体表，身体腠理疏松，群众户外活动时会吸收好多热量，机体为了散热，此时身体毛孔处于张开态势，假如迅速“冲凉”、“猛吹冷气”会使身体上下毛孔过快闭合，使得风寒、风热、暑湿之邪内闭，引发各种外感表证（如高热、寒战）。另外，因为夏季气温高，体内的热量不易散发，胃肠内的温度也相对高，“急食冷饮”使胃肠骤然受到冷刺激，可能致使胃肠痉挛，引发腹痛。“暴食冷饮”也会使胃肠受到好多冷食的刺激而加快蠕动，缩短食物在胃肠里的停留时间，直接危害身体对食物营养的吸收。再则过量食用冷饮会引发咽喉部反抗力降到，引发急性咽喉炎、扁桃体炎、支气管炎等吸气道病态；还可能因为损伤脾胃效果而致使腹痛、腹泻尤甚便血等消化道病态。
因此，夏季户外回家，应先让自我出出汗，待身上的热散发一段时间后，再采取某些降温措施。大汗淋漓时应用脸巾擦身，换好干的衣服。将风扇的风量和空调的温度逐步减小或降到，让身体有1个缓冲的时间。通常来讲室内的空调温度最好在26℃-28℃之中，既节能又舒适。中意吃冷饮的，提示从冰箱里面拿出来的饮料在室温下放置片刻后再喝。某些慢性病病者，吃冷饮更要有所选择。如冠心并哮喘、慢性气管炎，不宜吃冰冻食品；胃溃疡、胃酸过多的，不宜多饮含酸味的冷饮。
纳凉去热要注重方法，切忌贪凉过了头，惹出一身病来。
