人体的每一个器官都有其独特的功能，一旦出现异常，就会产生各种不适。
眼睛是带领群众探索日常的紧要器官，但群众似乎把它的效果视为理所当然。实际平常时候养成善待及保养眼部的好习惯，可让它舒适运作，降到干涩、模煳的特征 ，发挥更大的效能。360度健康网1.开车时，请将冷气通风口对下方脚底吹，不用对准脸部。这是因为湿度低及高度风速，会带走眼表层水分，置成干眼特征，较重者会呈现角膜破皮、痛楚特征 。
2.每周吃两次鱼，因为鱼肉富含不饱和脂肪酸，对于防治干眼特征有很好的效果；若不中意吃鱼，也尝试适量的鱼油补一下。
3.炎夏户外时，应该避免戴大帽檐的遮阳帽，那样至少可阻挡一半的紫外线进入眼部 。
4.出门也别忘记戴太阳眼镜，除了遮掉大太阳置成的炫光，多少也爱护眼部，免于风吹引发的干燥特征。
5.女生别忘了睡觉之前，将眼影卸除干净。跑长途的司机们回家后，别忘了将留在眼睑边缘的沙粒卫生掉，以免长期滞留，引发角膜刮伤、痛楚，或产生传染。
6.看电脑或读书时，设个闹钟告诫自我，每30分钟望远，让眼部休息一下。电脑边可贴一张小纸条，告诫自我多眨眼，不用长期注视，导致眼部干燥、酸涩；屏幕应置低于眼水平线，不用睁大眼，导致泪水挥发面积大增；更别忘适时活动肩、颈，降到肌肉痛楚。
7.40岁之上的老花眼族，应适当调整眼镜度数，也有帮助于减低眼部疲惫导致的不舒适症状。
8.假如是较较重的干眼症病者，需要到风大、湿度低（如无尘室、冷气房、飞机机舱），烟雾粉尘多的地方时，应请教眼科医师处方适合特征的眼药水，以缓冲不舒适症状。
