癌症就像是晴天里的一个响雷，会给所有群众一个重重的打击。360度健康网
5月6日，上海中医药大学何裕民教授携他的新书《癌症只是慢性病》来汉，在武昌崇文书城三楼多动能厅开展讲座。在活动现场，何教授用搞笑的比喻、通俗易懂的语言解释了癌症的形成及群众对癌症治理熟悉上的变化，并现场解答了听众的疑问。 何教授提示群众的饮食遵循“粗、淡、杂、少、烂、素”六字要诀。“粗”指的是粗粮、杂粮、粗纤维类食物；“淡”指少食高脂肪、动物蛋白类食品，以天然淡质果蔬为宜，适当保持盐的吸收量（每人天天吸收量不大于5克）；“杂”是指食谱宜杂、广，只要没有明确的致癌性或不利某种癌种的防范与康复，均可食用；“少”指对食物吸收的总量及糖、蛋白、脂肪的吸收量均应节制，消化效果差的肿瘤病者，可每餐少食，适当加餐；“烂”是除新鲜水果外，其它食物均应煮烂，煮熟，非凡是老年肿瘤病者和化放疗治理中以及治理后的病者，尤其要煮烂以利消化，介质以水为佳；“素”多指新鲜水果和蔬菜，这些食物富含各种维生素，对肿瘤的防范和康复所益多多。 何教授非凡强调，群众应该少吃高糖、高脂和高蛋白的食物；降到不必要的应酬，少喝酒。经过保持饮食、合理饮食，癌症发作率就可令降到30～百分之四十左右。 copyright dedecms 总之，只要我们拥有健康的日常方式，科学对待癌症，癌症也就不那么可怕了。内容来自dedecms
