夏日怎样预防痔疮

发布时间:2015-02-28   来源:360ihealth.com    
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  夏天的气候是很特别的,灌的水不少,但却总觉得候干。360度健康网

  夏季因气压较高,空气干燥,好多人会呈现口干舌燥、小便短少等特征。便秘也是干燥的夏季易发的病症之一,而经常便秘是致使痔疮加重的首要原因。因此,在夏天需注重日常防护,状况较重者需准时看医生。

  因为人肛门直肠部血管回流无静脉瓣,极易在身体下部的肛门直肠部产生血液淤积,加之大便无定时,便秘、久蹲、排便用力,嗜辛辣刺激食物,如辣椒、生葱、生蒜、好多饮酒;日常无规则,久坐久立,都可致肛门直肠部位静脉曲张、迂曲、增生形成痔疮

  通常来说有四类人最轻易产生痔疮,年纪多集中在40岁-60岁。 

  一是久站、久坐和长期便秘的人,如司机、脑力劳动者、白领; 

  二是妊娠妇女,因为肛门直接受胎儿的压迫会使血液回流呈现障碍,再加上分娩时长时间用力,引发肛门静脉充血; 

  三是日常起居没有规则的人,例如经常暴饮暴食、中意吃辛辣刺激的东西、酗酒; 

  四是大便时有不良习惯的人,例如蹲厕所中意看书看报的人。 

  日常中好多人很可能已经发作而不自知,认为只是偶然便秘根本不是痔疮。事实上,痔疮是可令自我感知和判定的,非凡是上述非凡人群,更要随时注重大便的状况。假如大便时心里感受疼,可能是得了肛裂、炎性外痔、肛窦炎等;假如红肿不能碰则可能是得了肛门周脓肿;假如有脓性分泌体则可能是形成了肛瘘,若肛门作痒还具有分泌体则是肛门湿疹;假如大便时出血很可能是内痔,但倘若便后血的颜色晦暗,天天大便次数大增还具有体质降到就有可能是直肠癌。另外,通常人的肛门多有软质皮赘,但短时间内假如皮赘忽然增大并有压痛感就可能是血栓外痔或炎性外痔。

  完善便秘是防治痔疮很紧要的1个要素。入秋之后要注重饮食的调理,要多喝开水、饮淡茶,多吃萝卜、番茄、梨、百合、银耳等食品,给机体补一下水分。饮食还要适当大增粗粮、豆类和蔬菜、水果等含纤维的食品,大增肠蠕动,避免便秘。有了便意不用强忍,排便时不用看书看报、久蹲不起或过分用力。因为长时间久蹲不起和用力,会使肛肠充血,致使肛垫下移呈病理性肥大脱垂出血。 

  用食物调节避免便秘是最科学的方法,有慢性便秘的病者可令用某些润肠缓泻剂,但不提倡长期用泻药。另外,菠菜、芹菜、竹笋等多纤维蔬菜以及猪、羊的大肠、黑芝麻、蜂蜜等,可令多吃,辛辣食物则应该避免少吃。 

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