夏季，要安全渡过，在各方面都不能马虎，各种疾病的预防一定要做足。360度健康网
在重庆参加国内医师协会第３届神经内科医师大会的PRO医师指出，现在临床中风病者呈现年轻化趋势，30多岁的中风病者在临床上悦来粤多，此外梅毒也可导致中风。PRO医师告诫，天气逐渐炎热，要在日常中防治中风。 国内的一百0多位神经内科医师参加了这次学术会议，大会组委会主席、第３军医大学新桥医院神经内科主任郑建教授SHOW，从现在的临床统计来看，30多岁的中风病者日趋递增，这是因为年轻人的高血压轻易致使中风，而梅毒引发的中风病者也悦来粤多。他说，梅毒会引发动脉炎，从而形成血栓堵塞，致使缺血性脑中风，这比高血压或糖尿病导致的中风更为较重。 郑建说，时下已进入炎热的夏季，这是脑血管病的高发期，因为高温易致使血压波动、心情绷紧、血黏度上升、睡眠不好，这是脑中风的四个紧要诱发因。因此，高温天气要在日常中防治中风。一是防暑降温多饮水，可令适量饮用含盐饮料，尤其是早晨要空腹饮一大杯白开水。二是确保充足睡眠，夏季昼长夜短且晚间睡眠质量不高，白天要午睡。三是持于心态乐观、心情愉快，适当运动，可清晨和晚上散步。四是合理饮食，限制脂肪和胆固醇的吸收，植物油也不宜过多食用，注重荤素搭配、粗细混吃，不多吃肉、蛋，注重补一下奶类、豆制品类蛋白质，多吃蔬菜瓜果等富含维生素C、胡萝卜素和矿物品的食品，以增强反抗力。
