冬季洗澡怎样才不会冷

发布时间:2018-08-22   来源:网络    
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
导语:洗澡前,打开浴霸,或先用花洒在浴室墙壁喷两三分钟热水,让浴室充满水蒸气,这样浴室的温度也会上升。将淋浴头的高度调低,以便从热水器混合出来的温水能在最短的时间喷到身体上,减少热量散失。

冬天洗澡需要注意什么事项

1、少用香皂、沐浴露

尽量少用香皂、沐浴露等,避免过度搓擦。因洗浴”用品”多为碱性,可导致皮脂腺破坏,加重皮肤干燥;过度的搓擦则造成皮肤破损,增加感染风险。

2、洗澡不宜过频

在冬天,洗澡不宜太过频繁。这个时节气候干燥,频繁洗澡会破坏我们皮肤表层的油脂,容易导致干燥、瘙痒。

3、注意水温

在洗澡的时候,水温要注意保持在38℃-41℃之间。水温太高会导致全身表皮血管扩张,心脑血流量减少,容易出现缺氧的情况。

4、注意空气;流通

有皮肤破损的糖友洗澡易加重局部感染,建议等皮肤损伤愈合后再洗。伴有心脑血管”疾病”者,浴室应空气流通,不宜紧闭房门,以避免在温度过高、空气不流通的情况下,由于缺氧引起心血管意外。

×
织梦二维码生成器
  • 全部评论(0
    还没有评论,快来抢沙发吧!