很多人经过多年的奋斗,都无法与成功有交臂,所以为此而郁闷。但却有另外一部分人,在成功了后,呈现出来的情绪竟然也是忧郁。这是非常异常的现象。360度健康网
病例与特征: 事业有成是令人羡慕的好事,但是悦来粤多的成功人士却被成功所累,患上抑郁症,痛楚得不能自拔,尤甚想以死来解脱。在某外企上班的陈女孩在各要素都出类拔萃,一直深得领导赏识。前早些时候,陈女孩凭借自我的实力被提拔为分公司总经理,让同事们羡慕不已。但对陈女孩来说,这竟成了恶梦的开始。坐上高位的陈女孩负担极大,她天天最担心的也是上班完成得不够出色,领导不满足,又怕上班中万一出错,下属会嘲笑。这些担心使她的上班效率急剧降到,睡眠质量日益变差,注重力也无法集中,整天感到头晕、疲惫,精力大不如前,服用药物也无法缓冲痛楚,最后不得不回家休息。陈女孩怀疑自我患了不治之症,想经过自杀来解脱,幸被家人准时了解,才不用了悲剧的产生。 病因: 升迁负担大的,对自我信心不足。白领人士因为社会斗争加剧,上班节奏快,以及自身期望值过高,致使整天像机器人那样拼命。假如心理素质较差或不善于自我疏解则更加易于罹患心理病态。 药方: 要忙里偷闲,暂时丢掉一切上班和困扰,彻底简单身体和心理,使精力得到准时恢复。此外,要持于正常的感情日常。事实表明,家人之中、朋友之中的相互关心和爱护,对于人的心理健康十分紧要。碰到冲突、挫折和过度的精神负担时,要善于自我疏解,如参加文体、社交、旅游活动等,借此消灭负面心情,持于心理平衡。