抑郁，已成为心理疾病的头号杀手。严重危害着广大的人们。尤其是女性，更容易患上抑郁症。360度健康网
近段时间出版的《南方人物周刊》对中心电视台主持人崔永元的一篇访谈，让“发病的人崔永元”再次成为热点的话题人物。在这个访问中，崔永元说了好多，他曾是抑郁症病者，最较重的时间，需要２４钟头的陪护，曾经想过自杀。我们没有采访到崔永元的那位心理大夫，不能确认他的抑郁症仅仅是一种与事业相关的心理病态，还是更多地源自这个时代的种种异常对于他的恶性刺激，但是我们不得不承认，这个时代已经把失眠症和抑郁症病者拉到更深更黑暗的精神病态中去了。日前，广西医科大学一附院神经内科郑金瓯博士、国内心理卫生协会和国内睡眠学会的张玲副主任医师、广西绿荫妇女咨询中心心理咨询师李桂云，针对悦来粤多人像崔永元相同遭遇抑郁症的困惑异常接受了本报记者的采访。 许多长寿者有过一次抑郁体验 广西绿荫妇女咨询中心心理咨询师李桂云说，随着日常节奏的日益加快、竞争的日益加剧以及负担舒缓之道的缺乏，使悦来粤多的人遭受到抑郁症的折磨。随着群众日常负担的加大和上班节奏的加快，会有更多的人感到绷紧、疲惫和郁闷；加上经济拮据、失业和下岗等元素，让抑郁障碍的发作率进一步大增。因为抑郁症的高发人群是处于上班年纪段的人，因此它成了危害人类身体和心理健康的的现实易见病。据世界卫生组织调查表明：全球有１亿人患有抑郁症，其自杀率高达１５％。玛丽莲·梦露、希茜公主、戴安娜王妃等人均受此病折磨，而梵高、海明威、三毛、阮玲玉、顾城和张国荣则因为得了抑郁症没有准时治理而自杀身亡。因此，抑郁症被冠以“世界上第１号心理杀手”。但另外，有那样一种情况，许多长寿者都有过一次抑郁体验。那是因为他们病中康复，往往能像浴火重，人生打开新局面。 女生遭遇抑郁是男生的两倍 广西医科大学一附院神经内科郑金瓯博士认为，有五种人得抑郁症的可能性相对大，他们分别是：有家族抑郁症史的人得病的可能性比常人要高２－３倍；女性得病的概率是男人的两倍，可能是因为女性相对会说出来，而男人得了病后闷在心里靠毒品和酒精解决，也可能是因为女性比男人更轻易焦虑而导致抑郁；处在负担之下的人，如失恋，流失亲人，流失上班，尤甚买房子搬家等，都会致使抑郁，但并不是每个处在负担之下的人也是以得抑郁症告终的；理想主义者是高危病群，对自己有不切实际的理想化的要求，不能接受错误和失败，对任何论断都很难满足，这类人通常会因上班或学习原因得抑郁症；有其它病态的人，如心脏病、糖尿病、癌症等，一些药物也会致使抑郁症。 张医师说：“在心理咨询门诊，我常会碰到一些中年男子哭诉，称妻子刚生下小孩，正当全家人欢天喜地之时，妻子却长吁短叹，称自己对小孩没有感情，看见小孩哭也不会伤心，故称自己对不起小孩，不如死了算了。实际这是经典的产后抑郁症，它具有较高的中招率，大约介于１０％－１５％之中。它起病时经典特征以落泪、悲伤、心情不稳固，罪恶感、厌食，睡眠障碍，集中和记忆困难，疲惫，易激动，应付婴儿不舒适症状当等为特征。” 郑博士解释，产后抑郁症多在产后２周产生，产后４－６周特征突出，除了与产妇的年纪、民族、事业、文化程度、孕妇产期保持健康服务质量、产后的母乳喂养、产妇成长过程中所历程的不幸事件等元素相关外，还与不良的分娩结局如死胎、死产、畸形儿及相关各方对婴儿性别的用处等相关；产妇所居住的环境低劣，家庭经济环境差，产后亲属冷漠等，可引发产妇抑郁、焦虑等负性心情体验，进而诱发心理疾患。还有一些历程不良产史的孕妇，往往忧心忡忡，精神高度绷紧，其焦虑、抑郁、失眠等特征均比通常孕产妇要重，更加易于致使产后心情低落；另外，缺乏家庭和社会的支持与帮助，非凡是来自丈夫和长辈的帮助，也是产后抑郁症产生的危险元素之一。 歪曲的思维方式轻易误入歧途 郑博士说：“我们诊断抑郁症的易见特征有：一是爱好丧失、无愉快感；二是精力减退或疲惫感；三是精神运动性迟滞或激越；四是自我评价过低、自责，或有内疚感；五是联想困难或自觉思考能力减少；六是反复呈现想死的念头或有自杀、自伤行为；七是睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多；八是食欲减少或重量突出缓冲；九是性欲减退。之上９项特征中存在４项方可作出诊断。即使抑郁症属于在‘精神类病态’，临床抑郁症的心理特征往往不会少于心理特征。” 假如你有以下的特征呈现，并持续了两星期，也许，你该去看大夫了。如你感到凄惨和哀伤；你忽然变得有气无力，清晨无法起床；平常时候对你来说是小菜一碟的事，现时都没法完成；你对平常时候中意做的事都流失了爱好，例如说忽然没有性欲，平常时候逛街能给你带来的快感忽然消失，平常时候中意吃的食物也索然无味；一点点小事都能让你非常焦虑；你不想见人，或者1个人单独呆的时间感到害怕，停止一切社交活动；你感到自己思维不清；你感到自己的人生很失败，有内疚感；你觉得自己是其他人的负担；活着真是太没意思了，不如死去；看不见将来，没有希望，你以前做的一切也是个极大的错误，好多小事能让你感到愤怒，对自己流失信心；日常对你来说，真是不公平，你花好多时间去想你过去犯的错误或将来可能犯的错误；无法入睡，或早醒，感觉自己整夜都在做恶梦；浑身疼，可又查不出来；吸气困难、胸闷，查出来心肺一切正常；感觉自己得了脑瘤或其它癌症，查出来一切正常…… 国内心理卫生协会和国内睡眠学会的张玲副主任医师说，抑郁症发病的人的临床表现有心情特征、认识特征、动机和行为特征、躯体特征等，包括睡眠障碍、食欲障碍、性效果障碍和痛楚障碍，抑郁心境的调节障碍、心境恶劣、重性抑郁症三者有时很难截然分开。 实际，喜怒哀乐本是人的基本心情，每1个人都历程过伤心、焦虑、沮丧和抑郁等消极心情，抑郁心情是一种很易见的情感成份，当群众碰到精神负担、日常挫折、痛楚境遇、生老病死、天灾人祸等状况时，理所当然会产生忧郁心情，有人常常经过自我调适，能恢复心理平稳，并随着时间的流逝得到自我治愈，这也是一种短时的抑郁心境。有人无法排解，就变成心境恶劣病者，其抑郁特征通常在儿童期或青春期隐袭起病，表现为多年或几十年的间歇性或轻度病程，可叠加较重抑郁凸显，纯粹的心境恶劣病者，其抑郁表现，和抑郁气质有突出的相同之处，如习惯性忧郁、悲观、无幽默感或无趣；多疑、吹毛求疵、或怨气冲天，自责、自罪及自贬；缺陷、失败和消极事件的先占观念。
