秋季氛围单调，办公室一族等闲患干眼症，眼部变得干涩、易疲惫，并陪同灼热感、肿痛、视野含混等现象，定然要加强防止，多吃豆制品和鲜活的生果蔬菜，还可以调整座椅的上下和电脑屏幕，最好以30度仰视电脑屏幕，能有效的防止干眼症。360度健康网
眼睛缺水，不妨忙里偷闲，给双眼放个假
干眼症是一种很常见的眼科疾病，常见的症状就是眼部干涩、异物感及视疲惫。其余症状有炙烤感、痒感、畏光、红痛、视物含混易疲惫、黏丝状分泌物等。假如干眼症发病后临时得不到治疗，很有能够展开成为其余眼疾，如角膜炎等，庄重影响视力。
近年来，从前被看作年迈病的“干眼症”宽泛发病于青年人傍边。但眼科医生也同时指出，有的时分，能够只是眼睛缺水，并不影响视力，劳动一下便可缓解。
这个时分你就必要无认识地在权利中找空闲，最好午休时进来逛逛，也许每权利一个小时，抽出10分钟闭目养神;多吃鲜活蔬果，缩小维生素的摄入;多饮绿茶，改善肌体的造血功用，同时预防辐射侵害。
