药物后身体会明显变虚弱，这时候要特别对饮食的补充，下面我们来谈谈药流后你要注意的地方：360度健康网
药物流产后还应重视饮食的补养，这对女生身体健康有好大的危害。正因流产对身体有务必的损伤，丢失务必量的血，加上流产过程中心理上承受的负担和肉体上的痛楚，使流产后的身体相对虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的去补养是完整必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。
一、蛋白质是抗体的紧要组成成份，如吸收不足，则机体反抗力降到。药物流产后半个月之内，蛋白质每公斤重量应给1。5克～2克，每日量约一百克～1 50克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
二、药物流产后正因身体较虚弱，常易出汗。因此补一下水分应少量多次，降到水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于避免便秘。
三、药物流产后在正常饮食的根基上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪持续在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食物均能刺激性器官充血，大增月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
补血补气靠饮食
传统医学认为人工流产之后常呈现的虚弱、苍白、腰痛、轻易疲惫是正因气血两伤所致。的确，流产会致使失血，而痛楚、绷紧会伤气，年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感，经常需要更长的时间去气血双补。
说到补养气血，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功能。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的用处，另外吸收充足的维生素C更能大增铁质的吸收和运用的效率，为此饮食上需要注重荤素搭配才是。
舒缓心绪的营养要诀
心理的创伤总是伴随心理改变，人工流产前后的很长时候内女性都会变得有部分自怨自艾、神经兮兮的，要么计较得到的关怀不够，要么担心危害今后的健康，超乎平常的焦虑挺折磨人的，适当的饮食调理或许就能解开心结，恢复愉悦和自信。
从营养学的角度来说，膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面心情的必需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果（花生、核桃、松子等）、奶品等等则是持于平和心绪的食物。
用饮食来对抗传染
人工流产在子宫内壁留下不小的创面，为外界传染源的入侵留下了缺口，故而要常规应用抗生素来防范，而抗生素在阻碍外源性细菌传染的另外也会危害身体肠道正常菌群的平衡。
