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产后抑郁症的防止方法(2)

发布时间:2012-11-12   来源:360ihealth.com    
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  换一种形式释放能量 

  在产后由于心思等因素的起因,好多产妇都能够会有抑郁偏向,但并不是每一群体都会展开成抑郁症。作为产妇身边最接近的亲朋挚友,该如何给予产妇更多的支持,又该如何准时了解产妇能够堕入抑郁症的迹象呢?

  突出来说,患有抑郁症的人,都会有一股自我难以克服的心思能量无奈释放。外向型性格和内向型性格的人表现差别好大。外向型性格的人,时常会以攻打性行为的模式表现进去,例如表现为各种无真个不满情绪,通过吵架、咒骂、松弛物体等表明进去。了解这类状况,家人该当把产妇视作发病的人,不能以理相争。精明的制造方法是,该当制止通过不挫伤他人、侵害最小的形式,让产妇紧缺释放郁积的心里能量。例如,曾有产妇常有想把小孩从窗口扔进来的冲动,她很胆小哪天继承不住就真的那样做了。把能量宣泄到扔碗碟盘子等瓷器上。即使这是治标不治本的方法,然而关于随时能够突发的不测状况,治标至少可令不消爆发无可挽回的悲剧,而要从根本上处理非常,务必需求PRO的心思咨询。 首发:

  相干于外向型性格的人凸起的表现,内向型性格的人的某些表现很能够被忽视,也更随便置成悲剧。好多支属关于产妇的哭闹等情绪用处,会一味地加以阻遏,特别是小辈,老是说坐月子不能哭,会伤了眼部。殊不知那样会令产妇刻意地去压制情绪。过火压制的情绪能够以更具杀伤力的模式暴发进去。例子中的那位妈妈,要是能以吵架、骂人、砸货色等形式释放情绪,大概就不会走向最后的悲剧。

  畸形状况下,妈妈在探讨自我宝宝时,老是兴高采烈的。假定听到亲朋挚友称赞自我的宝宝,妈妈却表现得反感躲避,就必要引发注重了。最好要有人全天候看护,以防不测爆发。须要时,请求助PRO职员资助。

 

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