关于阿育吠陀 (Aayurveda) 的说法，损害人类身体与精神健康的元素可令从风、火、水三种元从来看！头痛、肩颈酸痛、失眠、 肌肤毛糙、 便秘等也是由于火的元素不调的接洽，查究起因也是身体 “太冷”！夏地利常吹寒气，吃冰的东西，内外夹击，这时间喝热水也是一种均衡的消化剂！ 通过日本很多明星的实际证明：热水排毒法可能结算根底代谢。
PRO医师点评：
这种方法罗列了喝热水的很多功用，例如：致使新陈代谢，喝热水不但可能刺激肠部和胃部爬动，也能致使肾脏肝脏等器官的流动；调整味觉，潜心体会温水的甜味，缓缓的你会对食品的味道悦来粤犀利，进而不消暴饮暴食；排出毒素，热水可能暖和内脏器官，致使消化，让囤积在体内的毒素排出；利尿，欠缺便秘；加速排汗；赋予满腹保足感……这些说法有务必情理。然而吃饭时搭配食品一同喝，恍如不贴合消化系统的运作划定。喝热水排毒要注重：凌晨起床喝１杯热水可能温热内脏器官，溶解体内的老废料品；一天喝过量热水：多余的水分会在体内囤积，所谓过犹不迭；缓缓喝，不消牛饮。
