“坐月子”可以刷牙、漱口吗？在官方有一种传说，“坐月子时代 不能刷牙漱口”，说刷牙漱口将来会得牙痛病。这种说法是不对 的，常人天天至少要刷牙２次，漱口多次，不然，牙上的污垢不迭时 革除会缩小蛀牙、牙周炎等口腔疾病，惹起牙痛。360度健康网
实践上，妇女在怀孕后，因为内分泌变换，水肿，等闲出血，特 别是在刷牙时经常有血。也有的会涌现牙龈有乳头状增生，可达 黄豆粒大以致有指头大小。另外，怀孕后牙齿的矿精神经常补充 短少，牙齿的强固性差。这些情况都是对牙齿倒霉的要素，假如在 怀孕时和分娩后再不留神口腔卫生，就会让口腔内的细菌大量增 多，特殊是在“坐月子”中进食大量的糖类、高蛋白类食品，最易坏 齿，惹起口臭、口腔溃烂，在大量细菌的作用下，嘴内留下的食品残 渣中的糖类还会发酵、产酸，招致牙齿脱钙，造成蛀牙。因此，不管 孕期仍是“坐月子”时代，都要坚持逐日迟早刷牙各１次，每次饭后 或吃食品后漱口。晚上刷牙当前就不要再吃货色，特殊不要吃甜 食。
中医主意，产后３天内宜用指刷牙，方法是：将右手食指洗净， 或用清洁纱布裹缠食指，再将牙膏挤于指上，就像使用牙刷一样， 往返高低揩拭，而后用食指按摩牙龈数遍。指刷有活血通络、扎实 牙齿的作用，临时使用指刷，能治疗牙龈炎、牙龈出血、牙齿松动 等。产妇如有牙疾者，应当多以指刷为佳。如习惯用牙刷刷牙，产 后３天当前，仍可用牙刷刷牙。
漱口，可用盐漱、含漱、药液漱。盐漱是指天天早晨把约３克 的盐，放出口中，用温水含之，使盐缓缓熔化，再用水冲刷牙齿，有 利牙齿扎实，制止松动。含漱是指每次饭后，用温水漱口几遍，清 除食品残渣。药液漱口是指将中草药用水煎或用水浸泡后，用药 液水漱口。比如产后患风火牙痛、舌苔白腻不思饮食者，可用白芷 ６克、甘草３克，以沸水浸泡或微煎，待温去渣含漱。假如口臭牙 龈肿痛，可用陈皮６克（鲜者倍量），细辛１克，用沸水浸泡去渣含 漱。
总之，产后坐月子的妇女，也应做到迟早刷牙，饭后漱口，才有利于爱惜牙齿安康。
