四红色：我今天讲的红色大便，不是你吃了西红柿、西瓜之类的大便。我指的是你大便中带有红色的鲜血和血块。看到红色的大便是非常危险的。朋友！呈现这种大便，你要赶紧去看大夫，这说明你的消化系统已经呈现异常了。也也是你的大肠、直肠、肛门已出异常了。也是这些部位有创伤口，因此才呈现便中有鲜红的血液，呈现红色的大便。你天长日久，长期那样的话，是非常危险的。大肠癌、直肠癌、肛门癌，全部都来了。凡是有习惯性便秘、痔疮病者，赶紧去治理，不这样的话，大肠癌、直肠癌、肛门癌就会等着你呀。是不是很可怕？真是，营养学是不学不了解，一学就吓一跳。各位朋友，我再次告诫大家。尤其是男群众，他们很粗心，要多去关心一下马桶子里的事。
五、黑色：凡呈现黑色大便时，说明你上消化系统呈现异常了。也也是你的十二指肠、胃已经呈现异常了。你有内出血的状况，内出血排到体外也是黑色的了，了解这种状况要立即去看大夫，内出血是要出人命的。如胃出血,胃穿孔,胃溃疡,胃癌等病就来了,很可怕的.
如今，为什么人已经不年轻了，脸上还长满了青春痘，实际，这也是消化系统的异常。体内毒素积存太多，加上你的消化系统不畅通，排便排不好。尤其是经常便秘的人，女生为多，好多女生朋友，只注重脸上的保养和护理，却忽视消化系统的异常，仅有解决和维护好你的这个系统，你才能吃的好，睡的香、拉的快。才能表皮好，七分调三分养，也也是七分内调，三分外养，也是这个道理。老百姓最简便的说法：“要想吃得好，先要放得好。”你拉不好，你能吃得好吗？下方不通，你上方能通吗？
六羊粪豆：你们有没有听说过一句话叫：“拉屎攥拳头。”要的是那股劲。这句话的意思，你有没有体会到，那是要人命的。拉了半天，出来的也是一颗豆。至少四五天没大便了。为什么？小肠吸养分，大肠吸水分，粪便在大肠内停留的时间越久，水分就越少，越干。假如你有高血压、脑血栓、脑溢血，很可能就会死在厕所里的。
