生活总得过，没有选择的余地，但是心态却可以挑选，那样生活起来也就有滋味很多了。
假如你想走出常规，简单心情，以运用的心态开始每一天，那就很有必要以自问的方式开始一天，这些异常会给我们带来力量和好心情。360度健康网 1.我拥有什么？ 常常我们会为自我没有的东西而苦恼，却看不到自我拥有的，如健康、可令听、可令看，可令爱与被爱，天天都有食物供我们享用等。正如那句口口相传的话所说的：“流失了才了解珍贵。”让我们走出哀怨，，那样就可令看到什么是我们拥有的。 2.我应该为什么感到自豪？ 为你已经取得的成绩而自豪。成绩不分大小，每一次成功都预示着向前迈出了一步。你可认为你刚刚战胜的1个挑战感到骄傲，可认为帮助了1个生疏人而感到幸福，可认为帮助了1个朋友露出微笑，也可令结识了新朋友或读了一本新书而感到兴奋。总之一切都值得你自豪。 3.我应对什么心存感激？ 天天都有好多事让我们为之心存感激，另外也有好多人值得我们多谢，因为他们在无形中教会了我们某些事。日常的每一天对于我们来说也是一份珍贵的礼物。 4.我怎样才能布满活力？ 天天都要计划好做某些运用的事，让自我布满活力。例如，可令给那些一直以来你都很欣赏，却很久未联系的人打电话，对上班伙伴说某些鼓励的话，持于微笑，或者留出时间和小孩玩耍等。 5.我今天能解决什么异常？ 设法把那些原本想留到明天才解决的异常今天就解决掉，应该避免在当天完成手边的上班，要乐于面对那些棘手的异常，并换一种角度看待他们。 6.我能抛下过去的包袱吗？ “过去的包袱”也是指那些长年累积起来的伤心的历程和怨气。背着这些沉重的日常包袱有什么用呢？提示你对过去做1个总结，把值得借鉴的心得保存起来，然后永远地卸下重负。 7.我怎么换个角度看待异常？ 人往住也是其他人的提示者，却不是自我的。好多时间，根本异常也是我们看待事物的方式。好多人都历程过为一件事苦恼不堪，过后又觉得可笑的时间。悲和喜只是我们看异常的角度相异而已。 8.我怎样过好今天？ 做些与往常不一样的事。假如我们走出常规，学会享受日常，那么日常也是丰盛多彩的。我们要乐于创造和创新。 9.今天我要拥抱谁？ 拥抱是我们的精神食粮。曾经有一位心理学家说过，要想健康，天天要至少拥抱8次。身体接触是人最为基本的需求，它尤甚可令帮助我们开发脑部。 10.我现时就开始行动？ 不用认为这些也是“听起来不错”的提示，也不用认为日常很难是那样的。实际，天天的日常都不是你想象中的那样。是让日常过得索然无味，还是运用向上，决定权就在自已的手中。用心幸福地日常，你又会流失什么呢？
