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吃什么食物会让你变黑

吃什么食物会让你变黑

春雨贵如油,春季来临了,很多人都开始为自己的肌肤很衣着打扮着,在关注肌肤的同时,饮食也是值得我们多添点心的。想让自己的肌肤变得白白嫩嫩的,以下提到的食物就尽可能...
2014-04-16
美味蔬菜的做法

美味蔬菜的做法

现代社会,孩子的营养过剩在现实生活中占很大一部分,为了让自己的孩子能健康成长,摆脱肥胖的命运,那就想方设法让孩子多吃蔬菜吧。 蔬菜对小孩的紧要性,我想家长朋友都...
2014-03-26
有什么水果是去火的吗

有什么水果是去火的吗

去火什么快?多吃蔬果吧?那么你知道你什么有什么 水果 是去火的吗?别急,小编为大家总结了: 360度健康网 去火最好吃 香蕉 通常 人认为败火以食 香蕉 为最好,中医认为香...
2014-04-01
美容与饮食的关系

美容与饮食的关系

每个女生,甚至是部分的男生,对自己的容貌都是很关注的。 淡质饮食最根本的原则也是,食物要多样化,主食应以谷类为主,多吃蔬菜水果,经常吃奶类、豆类和适量的鱼、禽、...
2014-02-02
祛暑解毒蔬菜汤的做法

祛暑解毒蔬菜汤的做法

蔬菜的纤维素,营养成份都极高,尤其是夏季,享用蔬菜的朋友们就更多啦。 中医认为感冒多由外感风邪所致,而风邪又常与寒、热、湿、燥、暑、火相杂致...
2014-01-31
吃蔬菜 “三个一点”与“天天一份”

吃蔬菜 “三个一点”与“天天一份”

营养学家对吃 蔬菜 提出了科学提议,归结起来为三个一点与天天一份。 360度健康网 天天多一点 蔬菜 品种 不少家庭天天吃的蔬菜品种干燥,餐桌上大白菜、黄瓜、茄子、西红柿...
2013-09-28
什么样的蔬菜汁最有营养

什么样的蔬菜汁最有营养

高营养的食物,一向都众人喜爱,大家都追捧,但一定要追得有道理哦。 现时群众都明白了食用蔬菜不仅仅是为了佐餐,更是健康需要的道理。因为蔬菜是身体矿物品和...
2013-05-31
吃蔬菜的误区 你犯错误了吗

吃蔬菜的误区 你犯错误了吗

很多人喜欢做好了饭菜后放在锅里温着或者放在保温桶里面,等上一段时间再吃。这样也会损失大量的营养物质,试想,辛辛苦苦做好的饭菜,因为没有立刻吃而使饭菜变得毫无营养...
2013-05-16
蔬菜保鲜法

蔬菜保鲜法

在农历年到来之前,每个家庭都会提前准备年夜饭的食材,尤其是各种各样的蔬菜肯定都备齐了。虽然过年超市、农贸市场也不关门,但储存蔬菜已经成了老百姓的习惯...
2013-02-04
如何在超市买到健康营养的蔬菜?

如何在超市买到健康营养的蔬菜?

在超市,蔬菜基本都被洗刷干净包装整齐,其实很有一部分蔬菜金玉其表败絮其中,如何在超市买到健康营养的蔬菜?就一起来瞧瞧吧! 一、认识深绿色叶菜 深绿色叶菜以茎叶为主要...
2013-02-13
冬季蔬菜保鲜方法

冬季蔬菜保鲜方法

冬季天气寒冷,大家会购买比较多的蔬菜囤在家中,但如何保存才能让其持久新鲜呢?以下三种方法您不妨试试。 1. 西红柿、茄子应放入大号的保鲜袋中,扎紧袋口,将其放在阴凉...
2013-02-15
深色蔬菜与浅色蔬菜 哪个营养价值更高

深色蔬菜与浅色蔬菜 哪个营养价值更高

很多人以为蔬菜的营养价值和颜色没有关系,但事实是深色蔬菜营养价值比浅色蔬菜高,原理是什么呢? 仅仅凭蔬菜的颜色都能分辨蔬菜的营养价值,众所周知人们经常食用的蔬菜种...
2013-01-18
吃蔬菜的优势

吃蔬菜的优势

我们都知道吃蔬菜有很多好处,对保持身体健康很重要。但是对于蔬菜的好处,你知道多少项呢?今天我们来介绍下吃蔬菜的七个保健功效,让大家充分了解吃蔬菜的优势。 1、是维...
2013-01-08
女人如何摆脱黄脸婆

女人如何摆脱黄脸婆

很多女性,过了25岁后,面色就开始暗黄,慢慢地不加以调理,就成了一个折折不扣的黄脸婆。 气血充盈则面色红润,神采奕奕,气不足则肤色没有光华,血不足则肤色...
2012-12-19
蔬菜最有营养的地方在哪里

蔬菜最有营养的地方在哪里

一般来说,蔬菜可分为茎叶型、块根型和果实型三大类,此外还有花类和瓜类蔬菜。 茎叶型蔬菜 有油菜、韭菜、小白菜、菠菜等,维生素C和胡萝卜素含量丰富。菠菜中含有铁质,...
2012-11-15
8个理由选择有机生活 身心零负担

8个理由选择有机生活 身心零负担

有机生活不仅仅是选对了吃的东西那么简单,还包括运动、生活等方方面面。接近自然,享受自然,尊重生命,关爱生命,分享快乐的生活态度,这就是现在国际上最流行的生活方式...
2011-04-19
沈阳查获毒豆芽 4招教你识别毒豆芽

沈阳查获毒豆芽 4招教你识别毒豆芽

一波还未平息,一波又来侵袭!最近食品安全的问题越来越严重,染色馒头、牛肉膏、现在有变毒豆芽,都不知道究竟还有什么是安全可靠的?国家是不是要严厉的打击这些小作坊,维...
2011-04-19
<b>十种蔬菜的错误吃法 小心致病</b>

十种蔬菜的错误吃法 小心致病

现代人的健康饮食总是少不了蔬菜的身影,很多人都以为只要吃进肚子里就行了,为数很少的人知道不科学的食用方法却可以导致疾病的发生。以下为大家总结出十种蔬菜的错误吃法...
2011-05-04
蔬菜有农药 三种菜不易被污染

蔬菜有农药 三种菜不易被污染

人们吃蔬菜,最担心的就是农药残留污染。一般来说,脆弱易招虫害的菜,施用农药会较多;而有些菜或自身“体质强壮”,或成长环境优异,不需要太多农药的保护,也能健康成长...
2011-05-04
<b>母乳中检出放射物 纵观日本食物污染</b>

母乳中检出放射物 纵观日本食物污染

日本核辐射事件再升温,现在大家已经不再“谈核色变”,而是“谈蔬菜色变”,“谈食物色变”。日本民间团体“母乳调查和母子支援网络”20日宣布,首次从乳汁中检测出了微量...
2011-04-21