如何分发或禁锢你的“感情势能”?每群体的详纵情况差异，可按照本身差异的职业、性格、修养和兴趣而定。但有几点是共同的，那就是首先应将本身的“感情势能”用在事业上，清扫种种欲念和困扰，以忘我的精力，力图在本身所处置的事业上做出成果。古往今来，凡是有成绩的人，都能运用“情感应力”克服指望，专一于事业，所以本领取得超等乎常人的成绩。实际证明，这是一条顺利者之路，很多有志者恰是在这条路上锻炼本身，在致力中成绩了本性，为人类的文化做出了精彩的贡献。这方面的例子良多，这里就不再赘述。当然，世界上的巨大人到底是大多数，但只需辛勤地权利，奋力进修，不时进取，总会做出定然的成果，表示出本身的生命价值。相反，指望太多的人，时时把时间和物质消耗在粗俗保留的谋求上，难成小事，终极将本身变为一个庸庸碌碌无所作为的人。360度健康网
其次，要运用“情感应力”,豁达小器，灰心爽朗。遇事要想得开，将保留中碰到的种种忧烦与郁闷看得淡一些，为人处世不要斤斤盘算，小肚鸡肠。胸怀要宽敞，器量要赅博。需知成小事者，都是存在大器量的人。相反，心怀狭窄的人不但难成小事，并且时常处于凄悲凉惨的心绪中，使身心俱受熬煎，对安康极为倒霉。
再次，还可将心思淤积向知心伴侣倾吐，听取伴侣的劝导，释放蕴蓄的能量，以求心气柔和。以致可以该哭就哭，该笑就笑，以求宣泄之快。另外，还可以用“情感应力”的“转移法”,在思维苦闷时，寻觅一些开心的事件去做，如游览、唱歌、下棋、打球、鉴赏艺术、跳健身舞等，把不欢快的心境抛开，以求身心痛快酣畅。须要时，还可找心思医生咨询劝导，流通理顺本身的心绪，力图维持一个好意境。
法国的大哲人狄德罗说过：“人是一种气力和软弱、光明与自发、幽微与平庸的复合物。这并不是嗔怪人，而是为人下的定义。”这就是说，人是顽强的，又是纤弱的；人是明智的，又是自发的；而心绪化又是人道中的一大弱点，很多人很难跳出自我设置的圈套。次要的是，人应当学会在各种郁闷与不欢快中，寻求“情感应力”的宣泄与开脱，禁锢本身的心灵，使本身活得更安闲、更超等脱、更洒脱一些，紧缺享用生命的乐趣。
