在近几年不断出现的踩踏事件中，让我们认识到自我保护的中药，在踩踏事件发生时，如何自我保护是关系到一个人生死的大事，以下为大家介绍了在人多的情况下，如何预防踩踏发生？遇到踩踏事件如何安全脱险？及警惕可能导致踩踏事件发生的原因。360度健康网
遇到踩踏事件如何自我保护
拥挤”人群”中的自我保护动作
1、左手握拳，右手握住左手手腕，做到双肘与双肩平行。
2、稍微弯下腰，双肘在胸前形成牢固而稳定的三角保护区，低姿前进即可。
当不慎倒地的时候如何自我保护
1、双手十指交叉相扣，护住后脑和后颈部。
2、两肘向前，护住双侧太阳穴。
3、双膝尽量前屈，护住胸腔和腹腔的重要脏器。
4、侧躺在地。
如何预防踩踏发生
1、要时刻保持冷静，提高警惕，尽量不要受周围环境影响。
2、要事前熟悉所管辖范围内所有的安全出口，同时要保障安全出口处的畅通无阻。
3、当身不由己混入混乱”人群”中时，一定要双脚站稳，抓住身边一件牢固物体。
4、志愿者有权利和义务组织安排在场人员有序疏散。
5、志愿者在指挥过程中，应尽量及时联系外援求助。
遇到踩踏事件如何”安全”脱险
1、在行进中，发现慌乱人群向自己方向涌来，应快速躲到一旁，或蹲在附近的墙角下，等人群过去后再离开。
2、在拥挤混乱的情况下，双脚站稳，抓住身边一件牢固物体(栏杆或柱子)，但要远离店铺和柜台的”玻璃”窗。
3、在人群拥挤中前进时，要用一只手紧握另一手腕，手肘撑开，平放于胸前，微微向前弯腰，形成一定空间，以保持呼吸道通畅。
4、一旦被人挤倒在地，设法使身体蜷缩成球状，双手紧扣置于颈后，保护好头、颈、胸、腹部。
