造成女生失眠，其中的原因有好多，但首要是以下三点：360度健康网
1、激素分泌不调：女生处于经期、孕期和更年期时，体内雌激素和孕激素水平的变化都会对睡眠置成危害。例如在孕期，刚开始怀孕1-3个月，由于体内黄体酮水平的大增使孕妇产生困倦感，夜尿次数大增，睡眠紊乱开始产生；怀孕4-6个月后，黄体酮水平上升减缓，孕妇睡眠质量比前3个月要好，但仍比怀孕前要差。
2、夫妻日常不美满：当1个人正处于性欲旺盛时候而又长时间得不到肉欲的发泄之时，神经系统便处于高度的亢奋态势，焦虑不安、烦躁，于是失眠便接踵而来。正因女生在性生活过程中比男子更难到达无暇和谐的程度，那样，女生更轻易产生失眠。
3、感情过度细腻：女生细心、追求无暇、感情较脆弱等性格特征，也使得她们更加易于产生失眠。女性性格往往趋于内向，情感更丰盛，对情感的体验也更细腻、敏锐，因此轻易“多思多虑”，这些都成为致使女生失眠的原因。
其中相对易见的还有负担、病态、饮食、日常方式等，医师提示，失眠的女生要领悟并领悟自我调节，多去户外，持于健康的日常方式和乐观的心情，将失眠对身体的危害降到最低。假如失眠特征较重，应到医院求助大夫。正因，如不准时采取无误的方法治理，可加重其焦虑和抑郁特征，并使其失眠异常更加较重。
通常状况下，女生往往比男生更轻易失眠，那么女性失眠的原因是什么呢？PRO医师告诉我们，日常日常中有好多元素都可能致使失眠，因此女性失眠的原因也是多要素的。并且，正因女生自身心理周期以及性格等特征，往往致使女生的失眠几率要突出高于男生。下方，关于女性失眠的原因，我们给大家列举了相对易见的几种，希望大家能够引认为戒。
更为具体的失眠原因，假如有你也就应要注重了：
一、精神元素
上班负担大的、经常出差、思维过劳等可导致部分女生精神疲惫；亲人去世、感情受创、忧虑惊吓等可致使其心情低落；凡事多虑、追求无暇、过于争强好胜等性格可致使其精神长期绷紧，这些元素均是女性失眠原因。
二、病态元素
患有心脑血管病态、吸气道病态、内分泌病态、消化系统病态、妇科病态、细菌和毒素传染、肝病、慢性咽炎、颈椎病、抑郁症、焦虑症等病态的病者轻易失眠；有失眠家族病史等特定群体易患失眠症。
