小编前段日子大便出血，而且特别严重，都是刚开始的便便比较硬，而之后肛门一痛就知道又流血了。
前到医院得知幸好不是痔疮爆发，仅仅是肛裂，咨询了医生都没问出什么。只好网上到处找资料，感觉网上说的也比较好，现在已经一个月没有便血啦，呵呵，分享一下自己的经验：360度健康网
1、最好站多一点，因为肛裂同痔疮一样，坐得多了自然不好，这是很重要的（个人意见）。
2、平时不要暴饮暴食，想想一次过的大便多了，多多少少也是会有硬的。
3、多饮水，这个也很重要，准备好一只杯，上午，下午，晚上都喝一点，便便自然会软起来。
4、多运动，运动多消化自然好，便便不会存很久（久了会硬的）。
最后实在不行就到医院咨询与检查吧，坚持就是胜利，祝你你也会学我一样很快康复哦！
