夏季预防热伤风的方法

发布时间:2014-03-19   来源:360ihealth.com    
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  有人说笑地说“在夏季感冒的人是白痴”,但夏季感冒的人真的没有吗?错!360度健康网

  上周台风擦过中国,给饱受高温煎熬的市民带来久违的凉爽,但是台风一过,高温又来,冷热夹击下,好多市民都患上了“热伤风”。记者从本市多家医院吸气科了解到,连续高温天里,感冒发热病者门诊量一直居高不下。其中,大部分也是被称谓“热伤风”的病者。

  夏季感冒中医又称为暑湿感冒,也也是老百姓俗称的“热伤风”,与冬天的风寒感冒和风热感冒是有区别的。暑湿感冒的特征是因为夏季闷热,湿度相对大,在这个时间大家都相对贪凉,例如吹空调等,心里感受了风寒之邪。从特征上看,夏季感冒和其它感冒的区别在于发烧,热伤风是发热重、恶寒轻,通常发病的人没有严寒的心里感受,只是发热,出汗多但不解热。PRO医师告诫,夏季贪凉易患感冒,防治感冒要注重清热解暑。

  支招一:晚上睡觉关空调

  做AD策划的刘先生近段时间连日加班赶文案,累得喉咙疼牙龈肿,到了公司,位子正对空调出风口,半天下来,刘先生鼻塞、头疼都犯了,一量体温37.8℃。

  市胸科医院吸气内科副主任沈洁主任医师告诉我们,刘先生是经典的夏日受凉引发感冒。夏季天气闷热,湿度大,在这个时间大家爱吹空调、洗冷水澡,晚上睡觉贪凉直接睡在地板上吹风等,此时最易传染风寒,患上感冒。

  贪凉是许多人应对天热的本能用处,好多人从户外满头大汗进入室内,都习惯先从冰箱里拿出冷饮大吃大喝,或是中午时开着空调或对着电扇打盹儿。而往往也是这些时间,体表或部分环境忽然由热转凉,引发血液的温度大幅变化,致使鼻鼻和嗓子暂时的反射性缺血,此时人的反抗力会大打折扣,使感冒毒素得以长驱直入。沈洁指出,休息不够、暴食冷饮、长期在密闭空调房中的人最宜感冒。

  PRO医师提示,晚上睡觉时最好空调关掉。因为晚间休息时,人的各种心理效果均处于相对低的水平,腹部更是最轻易受凉的部位,进而易引发消化系统型感冒,而上吸气道,如咽喉等受凉就轻易患上热伤风。

  支招二:多饮水洗温水澡

  上周台风外围危害上海,为了省电,周阿婆睡觉时就把窗户敞开,享受“自然风”,不料受风着凉,不但感冒来袭,还发起39度高热,到医院挂急诊,X光片显示肺部呈现大片浸润,大夫诊断周阿婆患了急性肺炎。

  浦南医院吸气内科副主任医师马伟良告诉我们,除了进出空调房不注重冷热调节,夏季多台风,而人又穿得轻薄,此时假如体质不好,也轻易导致上吸气道传染,“尤其老年人机体的温度调节效果相对较弱,不能很快适应温度差,一冷一热往往要感冒发烧。”马伟良提示“热伤风”呈现热度时要洗温水澡,帮助毛孔打开加快降温,另外还要多饮水,为身体补水排毒。

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