3、三花汤：白菊花15克，金银花20克，白扁豆花15克，放搪瓷容器内，加水煎汤代茶饮之；
4、三汁饮：柠檬汁、葡萄汁、鲜橘汁。三汁等量，加温开水等量，放凉饮用。
5.绿豆稀粥：绿豆20克，粳米30克。先将绿豆煮沸，待稍软后加入粳米，再煮至米熟为度，加适量冰糖食用。
