眼睛是心灵的窗户，好好保护自己的眼睛，成为当下很多朋友对关心的健康问题之一。
深圳柯女孩问：我天天围着电脑转，近段时间眼部老是流泪，大夫说是干眼症，有自我缓解的方法吗？360度健康网湖南中医药大学第１附属医院眼科主任医师张健答：“干眼”是指因为眼泪的降到或者泪液质量的改变，致使眼部表面呈现微小的损害。防治干眼病大致有以下四种方法，一是多眨眼，致使泪液分泌。每隔10—15秒要眨一下眼，另外每隔40—60分钟要休息一会儿，不用眼疲惫。二是常饮枸杞菊花茶，具有明目、醒脑、养肝的功能，可完善干眼特征。三是使用人工泪液眼药水。稍微的干眼症病者，不用盲目使用眼药水，应在眼科医师的指导下，适当使用人工泪液类眼药水代替泪液。
