知道吗？某些疾病是不用去医院的，只需要你有足够的护理常识，你就能成为家中的小医生。360度健康网
用热脸巾热敷在日常中偶然都会用到，基本上我们听到用到最易见的方法是用热脸巾热敷双眼，可消去眼部疲惫浮肿的异常。但原来热脸巾热敷除了可令去除眼部浮肿外，某些妇科病态均可令使用热脸巾热敷来治理的。使用热脸巾热敷来治理病态
热敷时，应选择洁净的脸巾，在40—45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于中招部位，接触表皮时应没有灼痛感。最好在患处盖一层干净的布或棉垫。
通常每5分钟换一次脸巾，最好交替使用。每次热敷时间15—20分钟，天天敷3—4次。脸巾热敷的易见持续健康方法有以下十种：
1、缓冲眼疲惫
用脸巾热敷可致使眼周的血液循环，缓冲眼部疲惫，能部分缓冲干眼症的特征，还有明目健脑的功能。
2、防治耳聋
用脸巾敷在耳上或轻轻擦揉，可完善耳部血液循环，防治因缺血引发的效果性耳聋。（来源：搜狐健康讨论会） 3、完善头晕将热脸巾放在后脑勺，每次数分钟，那样可刺激后脑勺的穴位，可完善部分病者的头晕特征，还可增强用处力和思维能力。
4、治落枕
稍微落枕可用热脸巾敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。 5、防治颈椎病前期颈椎病特征，如脖子发硬、酸痛或受凉后呈现稍微痛楚，可用脸巾热敷完善特征，致使血液循环，缓冲肌肉痉挛，防治颈椎病。
6、缓冲慢性腰椎痛楚
腰椎痛楚用脸巾热敷，可缓冲部分特征，如病的进程较重应准时到医院就诊。 7、缓冲臀部痛楚臀部肌肉僵硬具有稍微的钝痛、酸胀痛，可平躺用脸巾热敷痛楚部位，可缓冲特征。
8、治理痛经或寒性腹痛
女生痛经或因受凉致使的腹痛，可用脸巾热敷，能起到化淤、理气止痛的功能。 9、跌打损伤运动损伤应激期不能去热敷，可在损伤产生2—3天，如不出血也无肿胀，此时可用热脸巾热敷缓冲特征。
10、去打针置成的硬结
轻轻敷在打针后起硬结的部位，每次30分钟，边热敷边揉，以致使硬结部血液循环，加速药液的吸收。当损伤的部位起水疱或有破损形成"开放性伤口"时，就不舒适症状宜脸巾热敷。扭伤急性期仍有出血、肿胀时更不宜热敷，应直到止血、消肿48钟头后再去热敷。急性腹痛未确凿诊断时和红眼病也不宜用脸巾热敷。
