脊椎病的病发越来越多，这也是很多人都恐惧的疾病，那么究竟哪些人才需要预防脊椎病呢？今天就先跟大家介绍一类朋友。360度健康网
骑摩托车的人员要佩戴头盔，以便在产生交通意外时，能够爱护头部，降到伤害。但是，若戴用头盔不得法，则很可能引发一种易见的颈部病态———颈椎关节病。这应引发骑乘者的注重。人的颈椎是由7块颈椎骨构成的，它具有支撑头部重量，持于头部平衡的效果，是身体脊椎骨中活动范围最大但又最薄弱的部位。假如头部负荷过重，颈部反复活动或姿势不正，则可使颈椎稳固性降到，致使颈椎骨膜受到牵扯与刺激，很轻易引发颈椎骨质增生。
国外有研究报道，人在20岁后颈椎就可令呈现骨质增生，50岁之后，60％的人颈椎有骨质增生存在。此外，颈部的各种急、慢性损伤，不仅促使骨质增生，并且也轻易诱发颈椎间盘退变、破裂及椎间隙狭窄等改变。这些改变都可能置成颈椎四周的神经、血管和骨髓受压，从而产生颈椎病特征。
为什么摩托车驾驶人员比通常人更轻易产生颈椎病呢？这是因为他们戴的头盔通常重约千克左右，戴上后无疑大增了头部的重量，加重了颈椎的负担。假如戴用头盔不得法，就会引发颈部肌群的疲惫，进而致使颈椎骨质增生。颈椎病变的易见特征有颈肩部痛楚、上肢和手指麻木、头晕、头痛、肩臂肌肉萎缩，较重者尤甚呈现走路不稳等状况。
因此，经常骑摩托车的人从一开始就应养成很好的习惯，注重防治颈椎病的产生。首先，戴头盔要正规，要戴正头盔，放下方罩，系紧带子，使头盔和整个头部稳固组合，降到晃动，不能图省事，随便往头上一扣了事。松动的头盔不仅会大增颈部负担，还起不到安全爱护用处。
其次，姿势要无误。行驶中头要端正，两肩简单，身体持于平衡并微向前倾，下巴向后收，颈部稍稍挺直，可令有效地降到颈椎所承受的负担。此外，停车后要准时摘下头盔，并适当做些颈部活动和自我按摩，这些对避免颈椎病均有务必用处。
