晒太阳的益处
良多女人都知道晒太阳有益于身体健康，晒太阳的益处在于紫内线能杀灭某些病菌，还可以增加维生素Ｄ，无利于人体对各种营养的吸 收。阳光、水、氛围是人的生命不行缺傲幽三大因素。因此，人们很器重晒太阳，以致以为通过暂光阴晒后的金铜色皮肤是健康与 生气的意味。360度健康网
然而晒太阳过多则会损害人体皮肤健康，这一点还未被人留心。
晒太阳过多让皮肤老化
科学家研讨证明，人们皮肤的老化起因重要是阳光曝晒，称之为光老化。这是由于，大量阳光中的紫内线映照会消耗爱惜皮肤 的玄色素细胞，从而破坏皮肤细胞中的胶原质和弹性纤维，以至形 成各种皮肤疾病。医学专家告诉人们，人毕生中，身体所受的紫外 线辐射，大整体是在１８岁以前排汇的，那些在孩童期间多次遭到 庄重晒伤的人，很等闲患玄色恶性瘤。老年人的皮肤所以发皱，出 现各种各样的年迈斑、年迈疣及各种皮肤癌，如鳞状皮肤癌、基底 细胞癌等都是因为阳光照晒的结果。长年累月在户外歇息的农 民、渔民，他们的皮肤，特殊是面、颈、手背等曝晒整体清晰毛糙、色 黑、皱纹深，年迈斑、年迈疣也特殊多。相反，长年在室内事情的 人，皮肤就比拟光泽、皎洁，很少斑、疣。金铜色的皮肤也不能说是 健康的表现。人体皮肤在长时间防护得胜的情况下，会蒙上一层 玄色的帷膜，预防紫内线进一步的损害映照，这帷膜就是皮肤里的 玄色素。皮肤涌现金铜色时，就标志着紫内线侵害已经开始了。
晒太阳过多能够得皮肤癌
产生皮肤癌重要是适度的阳光曝晒惹起的，多产生在面部、颈 部或手背等曝晒部位。形成皮肤癌的起因是：受阳光映照天天平 均２小时以上达１０～２０年者；虽然在室内事情，但喜畛刳阳光下 流动者；皮肤不易晒黑，却易晒伤者；眼的色调较浅，为蓝绿或淡黄 色。有以上情况的人群，其患皮肤癌比无上种情况的人群高５．５ 倍。我国皮肤恶性肿瘤产生率较白种人低，产生者多是由于天天 受阳光映照平均２小时以上达１０年以上的来由。
