良多中年白叟为了排毒，采纳刮痧、放血、服泻药等方法，然而成就不佳，血压、血糖、血脂仍是居高不下。北京中医药大学博士生导师李曰庆传授以为，人体80%的毒素驱散在垂体、胰腺、甲状腺、前列腺等腺体之中，通常的排毒形式只是“隔靴搔痒”，所以成就大打折扣。排毒应从腺体末尾，方能收到事半功倍之效。360度健康网
李传授告诉笔者，人体内的腺体能分泌不凡精神（重要为激素及酶类），调理人体水、电解质失调，保持血压、血糖、血脂牢固，增强免疫功用，同时，腺体又是分解毒素、清扫毒素的器官。跟着春秋增大，腺体功用减退，加上环境传染及不良保留习气等，会使大量毒素蓄积在腺体之中。中年白叟常见的高血压、糖尿病、高血脂、痛风、肿瘤、甲状腺功用亢进等，都与腺体毒素没有及时排出无关。
据李传授先容，人的腺体内毒素增添，常会涌现口臭、便秘、情绪烦躁、皮肤瘙痒等症状，假如血压、血糖、血脂末尾降低，甲状腺肿大或前列腺增生，那就注明腺体毒素过多，已不堪重负，必要及时排毒了。中年白叟正常半年为腺体排毒一次，如某个部位的腺体毒素增添的症状清晰，则应及时排毒。排毒时代，留心少食辛辣清淡食品，不要熬夜，增加心绪动摇。
垂体
位于脑内，是内分泌系统的管制外围，分泌成长激素、促甲状腺激素、促肾上腺皮质激素、促性腺激素等，还能储藏抗利尿激素，对新陈代谢和生殖等都有次要作用。垂体毒素增添，会涌现精力萎靡、腰酸膝软、畏寒肢冷、低血糖、低血压、低体温、慢心率、反馈痴钝及毛发零落、生殖器萎缩、性欲减退，庄重的可诱发垂体瘤。
排毒 常喝核桃丹皮粥。取丹皮10克，加净水1000毫升，煮沸至800毫升时滗取药液，参与黑米30克，同煮至熟烂，再参与核桃仁2枚，煮5分钟即可食用。逐日1次，1个月连服7天。核桃中的磷脂，对脑神经有优质保健作用。核桃还含有不饱和脂肪酸，可防治脑动脉硬化。丹皮中的丹皮酚对脑血管有爱惜作用，并能革除垂体内的氧安闲基，改善垂体血液轮回，加速代谢废料及毒素排出。服用后如感到头脑清醒、面色红润，则是垂体毒素排出的表现。
松果体
位于脑内，分泌褪黑激素和5-羟色胺，是调理人体节律的“生物时钟”。春秋增大松果体激素分泌会增加，60岁时松果体激素分泌水平仅有年轻时的20%。松果体内毒素增添，会爆发失眠、多梦、忘记、塌实易怒等神经系统症状，庄重者还会诱发癫痫及年迈痴呆症。
排毒 在早晨太阳初升时，微睁双眼，看着太阳，而后闭上双眼但想象着本身仍是睁着眼睛，宛如真的看见了太阳一样。也可想象太阳从远处缓缓向本身移动，进到本身大脑里边，并上行到丹田，最后到达不消看太阳也像真看见太阳一样的境地。天天训练5～10分钟，可促成松果体排毒。
