腹部表皮首要由胶原蛋白和弹性蛋白构成，前者主硬度，后者主韧度。胶原蛋白和弹性蛋白又由无数个氨基酸组成，这些氨基酸就像一张网。当女性怀孕到八、九个月时，腹部表皮因为过度伸拉，这张网会产生多处断裂，生成妊娠纹;另外表皮因流失韧性而致使小腹松弛，产后多年也不能消灭。
剖腹产时，当手术刀锋利地划破表皮深入腹中时，氨基酸网被剧烈地割断，彻底断裂的氨基酸组织混乱无序的粘连，不仅形成了赤肿刺目的疤痕，并且使腹部一分为二，即使被切开的两片表皮愈合，腹部也变形了。弹性韧性降到，硬度也降到，从而使腹部表皮松弛。
因此，适当的补一下胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹降到;弹性蛋白可令人的表皮弹性增强，从而使表皮光滑而富有弹性。富含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物有猪蹄、动物筋腱和猪皮等。
温馨ｔｉｐｓ：：补一下胶原蛋白要适量
新妈妈千万不用盲目补一下胶原蛋白，应该在询问大夫后再选择适量补一下。
自我学会按摩
从产后第２周开始，新妈妈可令对自我的腿部、手部等去轻柔的按摩，以打圈形式，由下至上轻轻按摩约15分钟，有微热感最好。但此时切勿对腹部和腰部去按摩。在平日，新妈妈可令有意识深吸气收紧腹部，做某些简便的产后恢复操。
温馨ｔｉｐｓ：：
有的新妈妈产后迅速束腹，这是不对的，非但无助于恢复腹壁的绷紧态势，反而会增高腹压，置成产后盆底支持组织及韧带对生殖器官底支撑力降到，致使子宫下垂，较重后倾、后屈等。
要注重碱性食物的吸收
日常日常中所吃的鱼、肉、禽、蛋、粮谷等均为心理酸性。好多酸性食物会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高。当有机酸不能准时排出体外时，就会侵蚀敏感的表皮细胞。使表皮流失细腻和弹性。为了中和体内酸性成份，故应吃些心理碱性食物，如苹果、梨、柑桔和蔬菜等。
温馨ｔｉｐｓ：：
月子期间新妈妈都会大补，但是也要注重饮食的合理搭配，不用一切以肉食为主，那样会使体内的酸碱度不平衡。
凡俺莱平：腹部大面积松弛可选取热蒸法拯救
将蒸汽口对着腹部，十分钟后用冰脸巾冷敷，而后涂上紧致按摩油。每两周上一次美容院，做腹部紧致PRO护理--用弹力冰带包裹住松弛部位，之后肌肤紧致许多。
做新妈妈后，小孩要照看，身材要恢复，自我空间要持于，还要健康漂亮的重来面对日常，愿天下妈妈漂亮健康。
