第七招
近段时间日本科学家从绿茶中鉴定出一种化合物，能够阻断与过度敏感用处相关的细胞接受器。 这种化合物为methylated epigallocatechin gallate（简称EGCG），在身体内可能也有一样用处。即使先前已有相似的绿茶化合物表现出抗过度敏感用处，但是EGCG的用处很明显是最强大的。多年以来，民间普遍以饮用茶来对抗喷嚏、咳嗽与流眼泪，这些也是感冒与过度敏感的特征。第八招
享受暖和春光的另外，可别掉以轻心，过度的紫外线随时可能引发表皮灼伤，呈现红斑、发黑、脱皮等可怕的过度敏感特征。因此在擦上基础保养品之后，务必要再涂防晒品。但某些防晒品的成份也是过度敏感的元素之一，应该选择某些成份简便的物理防晒品，并且应该避免不用直接涂抹在皮表上，那样对表皮的刺激相对要少。第九招
化妆品换季，春夏是身体机能活跃的季节，这时的表皮并不缺油，过度敏感是因为表皮缺乏水份、油水不均衡而置成的，假如还使用油份大的的冬天保养品，可想而知脸蛋当然吃不消啦。对于肌肤轻易敏感的人而言，若要使用新的化妆品，应先做表皮试验，方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧表皮相对细嫩的地方，留置一晚或2一3天，以观察其用处，若是呈现异常用处，如发炎、泛红、起斑疹等，就必须不用使用该化妆品。对化妆品过度敏感的人好多是对香料过度敏感，对香料过度敏感的最好挑选标明“不含香料”的化妆品来使用。但大家要注重产品的英文说明有所区别：标“fragnance-free”的产品相对可靠，真的不含香料；但标：“unaccented”、“nonscented”以及“低敏感性”的产品可能还是含有很低浓度的香料，以掩饰产品中某些成份的天生异味。第十招
慎用护发用品，护发用品引发过度敏感的状况好多。值得一提的是，洗发用品引发的表皮过度敏感，头皮部位的表皮有时反而不易呈现过度敏感或湿疹，过度敏感状况通常呈现时额头、耳前、耳后、脖子等头发与表皮连接的部位，假如是留长发，脸颊也有可能呈现过度敏感状况。因为过度敏感状况表现时脸上，因此往往被忽略或耽误。头皮过度敏感往往与染发剂内分泌还有乱用护肤品相关。洗发时染发剂又被冲到他处的表皮，因此染发剂过度敏感，不仅仅是头皮，经常脸、眼皮、耳朵、脖子这些地方都会呈现湿疹，并且过度敏感状况往往很厉害。 金针菇:经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。新加坡的研究人员了解，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可令阻碍哮喘、鼻炎、湿疹等过度敏感性病症，没有中招的人也可令经过吃金针菇来加强免疫系统。早些时候前，台湾的科研人员也去过相似试验，期望用金针菇来解决当地近三份一人群罹患的过度敏感性病态。
