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老是感觉很累 怎样办?

发布时间:2013-07-11   来源:360ihealth.com    
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35男患者男,35岁。此前身体状况优质,此次病情;1、最近几个月上班的工作压力比较大并且工作很多。天天几乎就是黄昏2点本领劳动。2、近一周出现白天没有精神,晚上睡觉总是感觉很累,胳膊腿就像是伸不开似的,颈椎也感觉很疼抬不起头。。并且白天一忙就不知道饿了。只能晚上吃一顿饭,整个人就是没精神没有看过医生我究竟是得了什么样的病。怎样治疗本领好?360度健康网

健康专家解答:您好! 你这样的症状轻松是疲惫、操劳、睡眠短少招致的。观念提议:只需一日三餐,科学饮食,有法则的吃饭,晚上不要太晚睡,不要熬夜就可以了。 健康专家解答:您好,压力过大,睡眠短少,睡醒纳闷乏,是疲惫适度的表现。您的颈椎可能是临时维持一个姿势形成的肌肉紧张,您要先检察一下是否有身体上的器质性病变。观念提议:疲惫适度除了会惹起身体上的不适还会造有意思压力,久而久之对心理健康也会有倒霉影响。您需要多给自己留些劳动的时间,把精神养好了再工作,身体是连锁,要留心劳逸分开。 以上问答由jk550摄生保健采集,仅供参考不作为诊断及医疗的依据

 
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