不同心情有不同的作用，或许我们已经体会过甜酸苦辣的味道，心情也是一样，对我们的健康也起重要的作用。360度健康网
心怀感激如同康复治疗。相似爱、感激和满足那样的情感会刺激脑下垂体后叶激素的分泌，它会使神经系统简单 ，缓解压抑感，体内各组织的含氧量也会显着大增。
美俄研究人员，在已婚夫妇的手臂上安装了能产生水泡的抽气装置（模仿伤口），并对他们去测试：当他们被问及曾有相异意见并激烈争吵过的异常时，“伤口”比正常状况下的康复快慢慢了４０％。
这因为心情会引发身体免疫细胞因子变化，如果该细胞因子水平长期偏高就会致使炎症、糖尿病、心脏病和癌症。究竟心情对健康的危害 有多大呢？
七种心情的效果：
１。坠入爱河提高记忆力。坠入爱河会令人一年内神经生长因子水平处于增高态势，刺激新的脑细胞生长，有帮助于神经系统的恢复并增进记忆力。
２。开怀大笑１００次相当于１５分钟踩单车的有氧运动量。笑声能令人卸去多余的负担，爱护血管内壁，从而缓解心脏病凸显的几率。当人哈哈大笑时，需要调动身体内大于４００块肌肉，因而还能有效耗费热量。
３。心怀感激如同康复治疗。相似爱、感激和满足那样的情感会刺激脑下垂体后叶激素的分泌，它会使神经系统简单 ，缓解压抑感，体内各组织的含氧量也会显着大增。
４。动情而哭释放体内负担。动情而哭会分泌更多激素和神经传递素，可能会致使低血压、脉搏变慢，因此动情而哭的目的是为了删除体内压抑的化学成分。
５。常年压抑升高胆固醇。常年处于压抑之下，血液中葡萄糖和脂肪酸都会升高，患糖尿病和心脏病的风险天然也就大了。另外，负担还会令人体胆固醇水平上升。
６。沮丧放大痛苦感。人处于沮丧、悲观和冷漠态势时，体内复合胺和多巴胺都会偏低，复合胺能调节人对痛苦的感知能力。
７。嫉妒是害怕、担心和愤怒等情感的混合体。这三种情感会令人一触即发，妒火大发的人常常会血压升高、心跳加快、肾上腺素分泌递增、抵御疾病的能力变弱、焦虑个性失眠。
