女白领熬夜护眼须知(2)

发布时间:2013-04-16   来源:360ihealth.com    
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  赔偿别忘要昼寝

  有句谚语叫:“一夜不睡,十夜不醒”。意义是说假如一晚上不睡觉,就是再睡上十夜,也不能把丧失补回来。施明副主任提议,熬夜后最好的赔偿办法就是睡觉,除了畸形的夜间劳动,还要“见缝插针”地昼寝。老年人用2—3天, 40岁以上的人用5天左右身体就能还原。

 
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