舌头与健康状况的关系

　　舌象反映脏腑

　　望舌，又称舌诊，对于中医论断，舌经过经络直接或间接地与心、肝、脾、肾等许多脏腑相联系，因此脏腑病变可从舌象变化中反映出来。

　　望舌，首要观察的是舌质和舌苔。正常人的舌象，是“淡红舌、薄白苔”，也也是舌体柔软，活动自如，颜色淡红，舌面铺有薄薄的、颗粒均匀、干湿适中的白苔。

　　舌质首要看颜色

　　望舌质首要看颜色，它能反映脏腑、气血、虚实的变化。舌质颜色淡红、润泽、白中透红、津液润泽，说明此人身体健康。而淡白舌，通常为气血亏损或虚寒体质，多见于大病之后、久病之后或者先天不足的人。红绛舌，多为热证，发烧时易见这种舌色。初得病时，舌边红表明热在表，如感冒、麻疹；全舌深红时也是热已入里，病的进程较重了。在普通人，舌尖红者为心火太盛，多见心烦失眠等表现；舌边红者为肝胆火盛，多见急躁易怒；舌中红者，为胃火太盛，常有烧心泛酸等表现；若另外见到舌体瘦小，多为阴虚内热的表现，见于慢性胃炎、胃溃疡、肺结核等发病的人。青紫舌也很易见，全舌呈均匀青色为寒证，多见于胸腹剧痛时，如胆道蛔虫、心绞痛、肠梗阻。而紫色，或舌的部分见到青紫色斑块或淤点，在现实人中多见于脂肪肝、肝硬化、肿瘤发病的人。嗜烟酗酒者因为火毒内蕴，阻塞经脉，也易见紫舌。

　　舌苔反映消化

　　舌苔则能反映胃中津液与消化的状况，望苔首要观察的是舌苔的颜色、薄厚、润燥、腐腻、剥落等变化。白苔滑腻ｔｉｐｓ：寒证，黄苔则是热证。正常人有一层薄白苔，而厚苔或少苔、剥苔也是病态的表现。舌面本有苔但部分剥落，表明胃气或胃阴受损，也见于维生素缺乏时。若舌苔骤然退去，光洁如镜者为光剥苔，是胃阴胃气俱损的危重情况。苔燥说明身体津液受伤，某些糖尿发病的人可令见到。而苔滑则说明水液积聚，易见于肾病，往往具有水肿、腹胀、恶心、眩晕。苔腻说明有痰湿，古书上说“怪病多由痰作怪”，需要加以重视。假如苔质疏松，颗粒较大，舌边、舌中厚，如豆腐渣样就叫腐苔，这是食积胃肠的表现，也也是俗称的吃多了。

　　需要强调的是，每个人的“正常舌象”也是相异的，因此需要动态观察。例如有部分人正常状况也是红绛舌，不加了解就让他吃去火的药就不对了。