疾病，谁也不想有，但如果自己的体质弱，那么疾病就会自然而然地跑到你身上。360度健康网
通常人都认为缺钙只会置成骨质疏松症, 不了解钙与身体上下的神经传导, 细胞讯息传递, 智力发展, 内分泌平衡.....都有密切的关系.钙营养不足是当今全球性健康异常。钙是身体所不可或缺的营养素之一，假如没有钙，根本就不会有生命的产生。钙是身体内最丰盛的矿物品，一起身体整个生命过程，是身体生命之本。从骨骼形成、肌肉收缩、心脏跳动、神经以及脑部的思维活动、直至身体的生长成长、消灭疲惫、健脑益智和延缓衰老等等，可令说生命的一切运动都离不开钙。天天吸收钙量足够，才能维持身体正常的新陈代谢，增强身体对日常环境的适应力。钙能增强人的耐力，令人精力充沛，心理稳固。体内钙充足，才能有效防治脑溢血、癌症和心脏病的产生，有利于健康长寿。1)儿童因为缺钙轻易引发如下病态：软骨病、佝偻病、生发迟、出牙迟、站立迟、走路迟、说话迟、龋齿、厌食、过瘦、多汗、夜啼、脑部活动欠佳、烦燥、好动症、精力不集中、枕部脱发、气色不好、反抗力降到、感冒不断。
2)青少年因为缺钙轻易引发的病态有：骨骼生长不良、成长迟缓、牙齿成长畸形、患荨麻疹、近视眼。
3)妇女因为缺钙轻易引发的病态有：手足麻木、抽筋、经前期综合症、孕妇产前易患高血压综合症并危害胎儿的正常成长及产后牙齿松动。
4)中老年因为缺钙轻易引发的病态有：骨质疏松易折、身高缩短、驼背、骨质增生、牙痛易出血、掉牙脱发、腰酸背疼、行走不便、头晕失眠、肩周炎、关节炎、神经痛、动脉粥样硬化、高血压、心脏病、结石症、糖尿病、易疲惫、困倦、早衰、性效果低下、老年痴呆、便秘、大肠癌、渗出性水肿、表皮骚痒、表皮老化黑斑和头皮屑多。
